1 bottle (bütün) Pınar Protein Pro içeceği (330 g) 205 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 33 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg B2 ile günlük ihtiyacın %46'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar Protein Pro içeceği Nedir?

Pınar Protein Pro içeceği, Pınar’ın hazır tüketilen, süt bazlı proteinli içeceğidir. Günlük beslenmeye pratik bir protein kaynağı eklemek isteyenler için şişede sunulur; hazırlama gerektirmeden içilebilir. Besin tablosunda her 100 gramı 10 gram protein içerir.

Soğuk servis edildiğinde özellikle ferahlatıcıdır; kahvaltıda, ara öğünde ya da hareketli bir günün ardından tek başına içebilirsiniz. Türkiye’de sütlü içecekleri sevenler için tanıdık, hafif kremamsı bir seçenek olarak düşünülebilir. Yanına meyve veya sade bir sandviç ekleyerek daha doyurucu bir ara öğün oluşturabilirsiniz; daha hafif bir öğün istiyorsanız yanında ekstra atıştırmalık almadan tercih edin.

Pınar Protein Pro içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 2% GDV

Protein

10g

· 20% GDV

Yağ

0.8g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 61% · Yağ 11%

Pınar Protein Pro içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Pınar Protein Pro içeceği Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

49/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar Protein Pro içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Protein Pro içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar Protein Pro içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Protein Pro içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pınar Protein Pro içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Protein Pro içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar Protein Pro içeceği ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Pınar Protein Pro içeceği vs Türk kahvesi100 g'da 55 kalori fazla

→🥤vs🥛

Pınar Protein Pro içeceği vs Ayran100 g'da 25 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Pınar Protein Pro içeceği vs Buzlu Çay100 g'da 42 kalori fazla

→🥤vs🍵

Pınar Protein Pro içeceği vs Çay100 g'da 61 kalori fazla

→

Pınar Protein Pro içeceği Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Pınar Protein Pro içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Protein Pro içeceği nedir?

Pınar Protein Pro içeceği, süt bazlı ve protein içeriği artırılmış, içime hazır bir içecektir. Açıp doğrudan içebilir veya soğuk olarak kahvaltıda ve ara öğünde tüketebilirsiniz.

Pınar Protein Pro içeceği spor sonrası içilir mi?

Evet, Pınar Protein Pro içeceği spor sonrasında protein alımına katkı sağlamak için içilebilir. Egzersizden hemen sonra içmek şart değildir; gün içindeki normal öğünlerinizle birlikte de tüketebilirsiniz.

Pınar Protein Pro içeceği kas yapmaya yardımcı olur mu?

Pınar Protein Pro içeceği, kasların korunması ve gelişmesi için gereken proteini sağlar; tek başına kas yapmaz. Düzenli direnç egzersizi ve yeterli beslenmeyle birlikte günlük protein alımını tamamlamaya yardımcı olabilir.

Pınar Protein Pro içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?

Pınar Protein Pro içeceği tek başına kilo verdirmez. Protein içeren bir ara öğün olarak tokluğa katkı sağlayabilir; kilo kaybı için önemli olan, gün boyunca harcadığınızdan daha az enerji almaktır.

Pınar Protein Pro içeceği öğün yerine geçer mi?

Hayır, Pınar Protein Pro içeceği tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Protein sağlasa da çeşitli besin gruplarını içeren bir öğünün yerini tutmaz; pratik bir ara öğün olarak düşünülebilir.

Pınar Protein Pro içeceği her gün içilir mi?

Evet, Pınar Protein Pro içeceği günlük beslenmenize uyuyorsa her gün tüketilebilir. Ancak proteininizin tamamını bu içecekten almak yerine farklı besin kaynaklarına da yer vermek daha dengeli bir seçimdir.

Pınar Protein Pro içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pınar Protein Pro içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve bekletmeden tüketin. Açılmış ürünü oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarını izleyin.

Pınar Protein Pro içeceği sahurda içilir mi?

Evet, Pınar Protein Pro içeceği sahurda içilebilir ve sahur öğününe protein ekleyebilir. Tek başına içmek yerine su ve diğer besinleri içeren bir öğünle birlikte tüketmek daha doyurucu olur.

Pınar Protein Pro içeceği kahveye eklenir mi?

Evet, Pınar Protein Pro içeceğini kahveye ekleyebilirsiniz. Sıcak kahveye birden dökmek yerine yavaşça karıştırın; çok yüksek ısı veya asitli kahve, süt bazlı içeceğin kesilmesine yol açabilir.

Çocuklar Pınar Protein Pro içeceği içebilir mi?

Çocuklara Pınar Protein Pro içeceğini düzenli olarak vermeden önce çocuk doktoruna danışın. Bu ürün çocuklar için hazırlanmış bir devam sütü veya özel çocuk içeceği değildir; çocukların protein gereksinimleri yaşlarına göre değişir.

Pınar Protein Pro içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026