Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Kaç Kalori?
yüksek proteinli kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Pınar Protein Pro+ Ice Latte (330 g) 205 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 19.8 g protein, 4.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 528 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %75'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 330 g
205
KCAL / 330G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
19.8g
· 40% GDV
Yağ
4.9g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 42% · Yağ 23%
Pınar Protein Pro+ Ice Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 205 kcal | |
| Yağ | 4.9 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.14 g | 16% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 231 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 19.8 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Protein Pro+ Ice Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 330 g | 205 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 165 g | 102 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Pro+ Ice Latte kafein içerir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ Ice Latte kahveli bir içecektir ve kafein içerir. Ancak şişedeki kafein miktarı burada belirtilmediği için kahveye duyarlıysanız veya günlük kafein tüketiminizi sınırlıyorsanız ürün etiketini kontrol edin.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte sıcak içilebilir mi?
Pınar Protein Pro+ Ice Latte soğuk içilmek üzere hazırlanmış bir latte içeceğidir. Isıtmak isterseniz ambalajı mikrodalgaya koymayın; içeceği uygun bir kaba aktarıp nazikçe ısıtın, çünkü fazla ısıtmak tadını ve dokusunu değiştirebilir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte spordan sonra içilir mi?
Evet, Pınar Protein Pro+ Ice Latte antrenman sonrasında pratik bir proteinli içecek olabilir. Süt bazlı yapısı protein sağlar; yine de yoğun egzersizden sonra su içmeyi ve ihtiyacınıza göre başka yiyecekler tüketmeyi unutmayın.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte proteinini nereden alıyor?
Pınar Protein Pro+ Ice Latte sütlü, protein açısından zengin bir içecektir; proteini süt bileşenlerinden gelir. Tam protein kaynağını ve kullanılan diğer bileşenleri öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kahve kafein sağladığından Pınar Protein Pro+ Ice Latte gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın tüketmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte kahvaltı yerine geçer mi?
Tek başına Pınar Protein Pro+ Ice Latte dengeli bir kahvaltının yerini bütünüyle tutmaz. Proteinli bir içecek olarak pratiklik sağlar, ancak daha doyurucu bir kahvaltı için yanında meyve, tam tahıl veya başka besinler tüketebilirsiniz.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte içmeden önce çalkalanmalı mı?
Ambalajında çalkalama talimatı varsa Pınar Protein Pro+ Ice Latte’yi açmadan önce nazikçe çalkalayın. Sütlü içeceklerde beklerken hafif ayrışma görülebilir; şişeyi sertçe çalkalamak köpürmeye yol açabileceğinden gerekmez.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar Protein Pro+ Ice Latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajında belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün açılmadan önceki saklama koşulları için de etiket talimatlarını izleyin.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte çocuklar içebilir mi?
Çocuklar Pınar Protein Pro+ Ice Latte’yi içebilir, ancak kahveli olduğu için kafein içerir ve çocuklara düzenli içecek olarak sunmak uygun olmayabilir. Çocuğunuz kafeine duyarlıysa veya özel bir sağlık durumu varsa tüketimini çocuk doktoruna danışın.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte laktozsuz mudur?
Pınar Protein Pro+ Ice Latte için laktozsuz olduğu bilgisi verilmemiştir; sütlü bir içecek olması laktoz içerebileceği anlamına gelir. Laktoz intoleransınız varsa laktozsuz ibaresini ve içerik bilgisini ambalajdan doğrulamadan tüketmeyin.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.49µg · 62% GDV
B2
0.59mg · 45% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
4.95µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
528mg · 75% GDV
Kalsiyum
693mg · 69% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
825mg · 24% GDV
Sodyum
231mg · 10% GDV
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (330 g) için alınan 205 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Nedir?
Pınar Protein Pro+ Ice Latte, süt ve kahveyle hazırlanan, soğuk içilen, hazır bir latte içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında açıp içebileceğiniz pratik bir seçenektir. Latte tarzındaki yumuşak, sütlü kahve tadı soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur; Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken ya da öğleden sonra ara öğününde tercih edilebilir. Çayın yerini almak zorunda değildir; kahve isteyenler için farklı bir seçenek sunar.
Protein miktarı öne çıkar: 100 gramında 6 g protein bulunur. Tek başına içebilir veya daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz. Kahve tadını daha hafif sevenler için sütlü yapısı da tercih sebebi olabilir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Pro+ Ice Latte ile Karşılaştır
Pınar Protein Pro+ Ice Latte Gibi Besinler
Pınar Protein Pro+ Ice Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.