Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü kahve içeceği, 26g protein, düşük yağ, laktozsuz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (büyük) Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) (500 g) 285 kaloridir. 100 gramında 57 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 26 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (büyük) · 500 g
285
KCAL / 500G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
26g
· 52% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 43% · Yağ 22%
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) besin değerleri tablosu · 1 şişe (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 285 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 4 g | 20% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 250 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 26 g | 52% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Şişe Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 114 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 143 kcal |
| 1 paket (orta) | 330 g | 188 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 188 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 57 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar protein kahve nedir, normal kahveden farkı nedir?
Pınar protein kahve, kahve ile süt bazlı protein içeren, içime hazır bir içecektir. Sade filtre kahveden farklı olarak protein sağlar; kahveyi ayrıca hazırlamadan içilebilir.
Pınar protein kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Pınar protein kahve'nin kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, net miktar için ürün ambalajını kontrol edin.
Pınar protein kahve laktozsuz mu; süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Evet, Pınar protein kahve laktozsuzdur; ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktozsuz olması süt proteinlerini ortadan kaldırmaz ve ürün süt alerjeni içerir.
Pınar protein kahve spor sonrası içilir mi?
Evet, Pınar protein kahve spor sonrasında pratik bir proteinli içecek olarak tercih edilebilir. Kafein de içerdiğinden, akşam antrenmanı yapıyorsanız uykunuza etkisini göz önünde bulundurun.
Pınar protein kahve öğün yerine geçer mi?
Hayır, Pınar protein kahve tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Protein içerse de sebze, meyve ve tam tahıllar gibi farklı besin gruplarını içeren bir öğünün yerini tutmaz.
Pınar protein kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Pınar protein kahve'yi buzdolabında saklayın ve ambalajdaki süre içinde tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ürünün kendi saklama talimatı önceliklidir.
Pınar protein kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Pınar protein kahve'yi aç karnına içebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; böyle bir durum yaşarsanız içeceği yemekle birlikte tüketin.
Pınar protein kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, Pınar protein kahve'yi ılık içmek için ısıtabilirsiniz. Şişeyi doğrudan mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktarın ve kaynatmadan ısıtın.
Pınar protein kahve ilave şeker içeriyor mu?
Toplam karbonhidrat miktarı, ilave şeker miktarını tek başına göstermez. Pınar protein kahve'nin güncel ambalajındaki içerik ve besin bildirimini kontrol edin; formül bilgileri değişebilir.
Pınar protein kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Pınar protein kahve kafein içerdiğinden gece tüketimi bazı kişilerin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek daha iyi olabilir.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B5
2mg · 40% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
475mg · 68% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
850mg · 25% GDV
Sodyum
250mg · 11% GDV
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (büyük) (500 g) için alınan 285 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Nedir?
Pınar Protein Kahve, kahveyle süt bazlı protein içeceğini bir araya getiren, şişeden içilmeye hazır bir üründür. Laktozsuz ve yağ oranı düşüktür; soğuk içildiğinde pratik bir kahvaltı ya da ara öğün seçeneği olur.
Tadı klasik sütlü kahveyi andırır; kahve aroması, sütlü içimiyle yumuşar. Kahvaltıda, işe giderken ya da çay saatinde farklı bir içecek istediğinizde tercih edebilirsiniz. 500 ml’lik şişenin tamamı 26 g protein içerir; bu nedenle tek başına da doyurucu bir ara öğüne eşlik edebilir. Daha hafif bir kahvaltı için meyveyle, daha uzun süre tok tutan bir seçenek için yulafla birlikte tüketebilirsiniz.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) ile Karşılaştır
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) Gibi Besinler
Pınar Protein Kahve (26g protein, 500ml) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.