Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Yüksek proteinli sütlü soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Pınar Pro+ Sütlü Ice Latte (330 g) 191 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 21.1 g karbonhidrat, 19.8 g protein, 4.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B2 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
191
KCAL / 330G
Karbonhidrat
21.1g
· 8% GDV
Protein
19.8g
· 40% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 39% · Yağ 20%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 191 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.97 g | 15% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 149 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 21.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 19.8 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 191 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 87 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 165 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 116 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 145 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 191 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Pro+ Sütlü Ice Latte, sütlü kahve ile yüksek protein özelliğini bir araya getiren, içime hazır soğuk bir kahve içeceğidir. Şişeden soğuk içebilir veya bardağa dökerek servis edebilirsiniz.
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı belirtilmiyorsa, bunu standart bir espressoyla ya da başka bir kahve içeceğiyle kesin olarak karşılaştırmak mümkün değildir.
Besin tablosundaki karbonhidrat miktarı, şekerin ne kadarının sütten geldiğini veya ilave şeker bulunup bulunmadığını tek başına göstermez. Bu bilgi için ürün ambalajındaki içerik listesinde şeker ya da tatlandırıcı ifadelerine bakın.
Açıldıktan sonra Pınar Pro+ Sütlü Ice Latte’yi buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmak, içeceğin tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak ürün soğuk içilmek üzere hazırlanmış bir sütlü kahve içeceğidir. Isıtacaksanız ayrı bir kaba alın, kaynatmayın ve ısıttıktan sonra bekletmeden tüketin.
Laktoz intoleransı olanlar bu ürünü tolere edemeyebilir; süt içeriği laktoz bulunabileceği anlamına gelir. Ürün laktozsuz olarak belirtilmiyorsa, laktozsuz sütlü kahve seçenekleri daha uygun olabilir.
Evet, antrenman sonrasında içilebilir; sütlü ve proteinli yapısıyla pratik bir seçenek olur. Ancak tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez; toparlanma için yanında ihtiyacınıza uygun yiyecekler de gerekebilir.
Evet, sahurda içilebilir; ancak kahve içerdiği için kafeine duyarlı kişilerde uykuyu etkileyebilir. Sahurda sıvı ihtiyacınızı yalnızca bu içecekle karşılamayın; su içmeyi de ihmal etmeyin.
Hamilelikte içilebilir, ancak kafein de içerdiğinden gün içindeki toplam kafein alımına eklenir. Kafein miktarı şişede belirtilmiyorsa ve tüketiminiz konusunda tereddüdünüz varsa doktorunuza danışın.
Hayır, Pınar Pro+ Sütlü Ice Latte tek başına tam bir öğün değildir. Protein içeren bir içecek olsa da sebze, meyve ve diğer besin gruplarını içeren çeşitli bir öğünün yerini tutmaz.
Vitaminler
B2
0.73mg · 56% GDV
B12
1.06µg · 44% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
3.96µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
347mg · 50% GDV
Kalsiyum
396mg · 40% GDV
İyot
59µg · 39% GDV
Potasyum ⭐
578mg · 17% GDV
Sodyum
149mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 191 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Pro+ sütlü ice latte, sütle kahvenin bir araya geldiği, şişede satılan ve soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Buzlu latte tarzındaki bu ürün, evde kahve hazırlamaya gerek kalmadan sütlü kahve isteyenlere pratik bir seçenek sunar.
Süt tadı belirgindir; kahve aromasıyla birlikte yumuşak, serinletici bir içim verir. Şişeyi iyice soğutup çalkalayarak kahvaltıda, öğleden sonra çay-kahve molasında ya da dışarı çıkarken içebilirsiniz. Protein içeriği, onu sıradan bir kahveye göre daha doyurucu kılar. Daha hafif bir eşlik için yanında şekerli hamur işi yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.