Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Pınar Latte Kaç Kalori?
Sütlü kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar Latte (230 g) 140 kaloridir. 100 gramında 61 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 6.2 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %34'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 230 g
140
KCAL / 230G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 18% · Yağ 22%
Pınar Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (230 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.18 g | 11% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 110 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.2 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 230 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 230 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 230 g | 140 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 201 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 460 g | 281 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 61 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Latte nedir?
Pınar Latte, süt ve kahveyle hazırlanmış, şişede sunulan hazır bir kahveli süt içeceğidir. Kafede hazırlanan latte gibi siparişe göre yapılmaz; açıp doğrudan içebilirsiniz.
Pınar Latte'de kafein var mı?
Evet, Pınar Latte kahveden gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürünün ambalajında belirtilmişse günlük tüketiminizi hesaplarken bu bilgiyi kullanın; kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Pınar Latte soğuk mu içilir?
Pınar Latte soğuk içilebilir ve şişeden doğrudan servis edilebilir. Daha yumuşak içim için soğuk tüketebilirsiniz; sıcak tercih ediyorsanız içeceği ambalajından çıkarıp ayrı bir kapta ısıtın.
Pınar Latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açılmış Pınar Latte'yi buzdolabında saklayın ve ambalajında belirtilen süre içinde tüketin. Sütlü içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; içmeden önce koku veya görünümünde değişiklik varsa tüketmeyin.
Pınar Latte açılmadan buzdolabında mı saklanmalı?
Pınar Latte'yi açılmadan önce ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Soğuk reyondan alınan ürün buzdolabında tutulmalıdır; oda sıcaklığında saklanabilen ambalajlı ürünleri ise açtıktan sonra buzdolabına koyun.
Pınar Latte şekerli mi?
Evet, Pınar Latte tatlı bir kahveli süt içeceğidir. Süt şekeri olan laktozun yanında ürünün tarifinde ilave şeker de bulunabilir; şeker alımınızı takip ediyorsanız ambalajdaki içindekiler ve besin bilgilerini inceleyin.
Pınar Latte ısıtılır mı?
Evet, Pınar Latte ısıtılabilir. Şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa aktarın veya küçük bir tencerede ısıtın. Kaynatmak yerine ılık ya da sıcak olduğunda ocaktan alın.
Pınar Latte gece içilir mi?
Pınar Latte gece içilebilir, ancak kahveden gelen kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tercih etmeyin; daha geç saatler için kafeinsiz bir içecek seçin.
Pınar Latte hamilelikte içilebilir mi?
Pınar Latte hamilelikte tüketilebilir; ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein miktarı ambalajda yazıyorsa bunu dikkate alın; hamilelikte size uygun sınır konusunda doktorunuza danışın.
Pınar Latte çocuklar için uygun mu?
Pınar Latte küçük çocuklar için günlük içecek olarak uygun bir seçenek değildir; kahveden gelen kafein ve tatlı tadı nedeniyle su veya sade süt daha iyi tercihlerdir. Daha büyük çocuklara verilecekse ara sıra ve küçük miktarda sunun.
Pınar Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.81µg · 34% GDV
B2
0.37mg · 28% GDV
B5
0.81mg · 16% GDV
Biotin
2.76µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
241mg · 24% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Selenyum
5.75µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Pınar Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (230 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Latte Nedir?
Pınar Latte, süt ve kahvenin bir araya geldiği, şişede sunulan hazır bir kahve içeceğidir. Pınar’ın Türkiye’de ürettiği bu tür içecekler, kahveyi evde hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir.
Soğuk içildiğinde ferahlatıcı, yumuşak ve sütlü bir kahve tadı verir; kahvaltıda, işe giderken ya da çay saati dışında küçük bir mola verirken tercih edebilirsiniz. Kahve tadı daha belirgin olsun isterseniz yanında sade bir atıştırmalıkla tüketin. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 2,7 gram protein bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında şekerli yiyecekler yerine meyve seçebilirsiniz.
Pınar Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Latte ile Karşılaştır
Pınar Latte Gibi Besinler
Pınar Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.