Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍌🥛
Pınar KidO Muzlu Süt Kaç Kalori?
Muz aromalı UHT süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pınar KidO Muzlu Süt (180 g) 135 kaloridir. 100 gramında 75 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 4.7 g protein, 2.7 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar KidO Muzlu Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 180 g
135
KCAL / 180G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
4.7g
· 9% GDV
Yağ
2.7g
· 3% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 14% · Yağ 19%
Pınar KidO Muzlu Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 2.7 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.71 g | 9% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 4.7 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pınar KidO Muzlu Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 180 g | 135 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 90 g | 68 kcal |
| 100 g | 100 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 150 kcal |
| 1.5 şişe (büyük) | 270 g | 203 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 360 g | 270 kcal |
| 3 şişe (üç katı) | 540 g | 405 kcal |
| 6 paket (kocaman) | 1080 g | 810 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 75 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar KidO Muzlu Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar KidO Muzlu Süt çocuklar için sağlıklı bir içecek mi?
Pınar KidO Muzlu Süt süt içeren, muz aromalı bir içecektir; ancak sade sütün veya bütün meyvenin yerine geçmez. Çocuğunuzun günlük beslenmesinde su, sade süt ve çeşitli yiyecekler de bulunmalıdır.
Pınar KidO Muzlu Süt’ün içinde gerçek muz var mı?
Pınar KidO Muzlu Süt’ün muz aromalı olması, içinde mutlaka bütün muz veya anlamlı miktarda muz püresi bulunduğu anlamına gelmez. Meyve içeriği için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin; muz aroması tek başına meyve porsiyonu sayılmaz.
Pınar KidO Muzlu Süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar KidO Muzlu Süt açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Açık ambalajı oda sıcaklığında bırakmayın; ne kadar sürede tüketileceği konusunda ambalaj üzerindeki saklama talimatını izleyin.
Pınar KidO Muzlu Süt kapalıyken buzdolabında mı tutulmalı?
Pınar KidO Muzlu Süt UHT üründür; ambalajı açılmamış ve hasarsızsa etikette belirtilen koşullarda, genellikle serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Açtıktan sonra buzdolabına koyun.
Pınar KidO Muzlu Süt ısıtılır mı?
Evet, Pınar KidO Muzlu Süt ısıtılabilir; içeceği önce mikrodalgaya uygun bir bardağa aktarın. Kapalı şişeyi veya ambalajı ısıtmayın ve çocuğa vermeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Pınar KidO Muzlu Süt dondurulur mu?
Pınar KidO Muzlu Süt’ü dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde süt bileşenleri ayrışabilir ve içeceğin dokusu değişebilir; en iyi sonucu almak için ürünü soğuk tüketin ve açıldıktan sonra talimatlara göre saklayın.
Pınar KidO Muzlu Süt sade süt yerine kahvaltıda içilir mi?
Pınar KidO Muzlu Süt kahvaltıda içilebilir, ancak sade sütle aynı seçenek değildir; muz aromalı bir üründür. Kahvaltıyı yalnızca bu içecekle geçiştirmek yerine yanında doyurucu yiyecekler sunun.
Pınar KidO Muzlu Süt okul beslenme çantasına konur mu?
Evet, açılmamış Pınar KidO Muzlu Süt beslenme çantasına konabilir; fakat sütlü içecekler uzun süre sıcakta bekletilmemelidir. Çocuk ürünü içene kadar soğuk tutmak için yalıtımlı çanta ve buz aküsü kullanın.
Pınar KidO Muzlu Süt’ü sahurda içmek uygun mu?
Evet, Pınar KidO Muzlu Süt sahurda içilebilir; yine de susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz. Sahurda su içip içeceği, protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Pınar KidO Muzlu Süt gece yatmadan önce içilir mi?
Evet, Pınar KidO Muzlu Süt gece içilebilir; ancak yatmadan hemen önce içmek bazı kişilerde ağız bakımını ve uyku öncesi rutini zorlaştırabilir. İçtikten sonra dişleri fırçalamak özellikle çocuklar için önemlidir.
Pınar KidO Muzlu Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3.24µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
153mg · 22% GDV
Kalsiyum
198mg · 20% GDV
İyot
27µg · 18% GDV
Potasyum ⭐
279mg · 8% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Pınar KidO Muzlu Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar KidO Muzlu Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (180 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar KidO Muzlu Süt Nedir?
Pınar KidO Muzlu Süt, muz aromalı UHT süt olarak hazırlanan, açıp içmeye hazır paketli bir içecektir. Türkiye’de özellikle çocuklara yönelik ürünler arasında yer alır; soğuk içildiğinde muzlu, tatlımsı süt tadı verir ve kıvamı sade süte yakındır.
Kahvaltıda, okul çantasında ara öğün olarak ya da evde pratik bir atıştırmalığın yanında tercih edilebilir. Süt kaynaklı protein içerirken karbonhidratı da belirgindir; 100 gramında 2,6 gram protein bulunur ve lif miktarı çok düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, tatlılığı dengelemek üzere sade bir yiyecekle eşleştirebilirsiniz.
Pınar KidO Muzlu Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar KidO Muzlu Süt İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar KidO Muzlu Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar KidO Muzlu Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar KidO Muzlu Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar KidO Muzlu Süt ile Karşılaştır
Pınar KidO Muzlu Süt Gibi Besinler
Pınar KidO Muzlu Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.