Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Pınar Badem İçeceği Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı badem içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pınar Badem İçeceği (200 g) 54 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 6.2 g karbonhidrat, 1 g protein, 2.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Badem İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
54
KCAL / 200G
Karbonhidrat
6.2g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 8% · Yağ 44%
Pınar Badem İçeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.2 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 6.2 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pınar Badem İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 1 paket (mini) | 200 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 81 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pınar Badem İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar badem içeceği nedir?
Pınar badem içeceği, badem bazlı bitkisel bir içecektir. Tek başına içebilir, kahvaltıda tahıl gevreğine ekleyebilir veya süt kullanılan bazı tariflerde kullanabilirsiniz.
Pınar badem içeceği süt müdür?
Hayır, Pınar badem içeceği hayvansal süt değil, bitkisel bir içecektir. Tariflerde süt yerine kullanılabilir; ancak tadı ve pişirme davranışı inek sütünden farklı olabilir.
Pınar badem içeceği kahveye konur mu?
Evet, Pınar badem içeceğini kahveye ekleyebilirsiniz. Soğuk içecekte veya ılık kahvede daha kolay karışabilir; çok sıcak kahveye dökerken kesilme ya da ayrışmayı azaltmak için yavaşça ekleyin.
Pınar badem içeceği Türk çayına eklenir mi?
Evet, Pınar badem içeceğini çaya katabilirsiniz; ancak siyah çayın tanenleri ve yüksek ısı içeceğin ayrışmasına yol açabilir. Önce fincanda az miktarla deneyip çayı biraz ılıttıktan sonra ekleyin.
Pınar badem içeceği ısıtılır mı?
Evet, Pınar badem içeceği ısıtılabilir. Kaynatmak yerine kısık ateşte ılıtın ve ara sıra karıştırın; yüksek ısı, kıvamının bozulmasına veya ayrışmasına neden olabilir.
Pınar badem içeceği kullanılmadan önce çalkalanmalı mı?
Evet, Pınar badem içeceğini kullanmadan önce kutuyu çalkalayın. Beklerken içeriğindeki bileşenler ayrışabileceğinden çalkalamak içeceğin daha homojen olmasına yardımcı olur.
Pınar badem içeceği kahvaltılık gevrekle yenir mi?
Evet, Pınar badem içeceğini kahvaltılık gevrek veya yulafla birlikte kullanabilirsiniz. Gevreğin kıvamı hızla yumuşayabileceği için içeceği servis etmeden hemen önce ekleyin.
Pınar badem içeceği sütlaç yapımında kullanılır mı?
Evet, Pınar badem içeceğiyle sütlaç benzeri bir tatlı hazırlayabilirsiniz. Badem aroması belirgin olur; pişirirken içeceği kaynatmadan ısıtın ve kıvamı pirinç ya da nişastayla ayarlayın.
Pınar badem içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pınar badem içeceği açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Tüketim süresi ambalajdaki talimata göre değişebileceğinden kutudaki açıldıktan sonra kullanım bilgisini izleyin.
Pınar badem içeceği bebeklere verilir mi?
Hayır, Pınar badem içeceği bebeklerde anne sütü veya bebek formülünün yerine kullanılmamalıdır. Bir yaşından küçük bebeklerin temel içeceği olarak uygun değildir; daha büyük çocuklarda da dengeli beslenmenin yerini tutmaz.
Pınar Badem İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.42mg · 32% GDV
B12
0.76µg · 32% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Pınar Badem İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Badem İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Badem İçeceği Nedir?
Pınar badem içeceği, bademden hazırlanan ve süt yerine kullanılabilen paketli, bitkisel bir içecektir. Hafif badem aroması ve akışkan kıvamıyla tek başına soğuk içilebilir; kahvaltıda gevrek veya yulafla, kahvenizde ya da meyveli içeceklerde de tercih edebilirsiniz. Tariflerde süt yerine kullanmak da mümkündür.
Enerjisi görece düşüktür: 100 gramında 27 kcal bulunur; protein miktarı ise 0,5 gramdır. Bu nedenle protein kaynağı olarak değil, bitkisel bir içecek seçeneği olarak düşünün. Kahveye eklerken ya da yulaf lapası hazırlarken, daha doyurucu bir kahvaltı için yanına yumurta veya başka bir proteinli yiyecek koyabilirsiniz.
Pınar Badem İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Badem İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Badem İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Badem İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Badem İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Pınar Badem İçeceği ile Karşılaştır
Pınar Badem İçeceği Gibi Besinler
Pınar Badem İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.