Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫐
PIN yaban mersinli buzlu çay Kaç Kalori?
Yaban mersinli, şekerli ve soğuk tüketilen çay bazlı içecek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) PIN yaban mersinli buzlu çay (250 g) 225 kaloridir. 100 gramında 90 kalori vardır. İçinde 56.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
PIN yaban mersinli buzlu çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
225
KCAL / 250G
Karbonhidrat
56.3g
· 20% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
PIN yaban mersinli buzlu çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 56.3 g | 20% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı PIN yaban mersinli buzlu çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 180 kcal |
| 8 ons (orta) | 237 g | 213 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 225 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 297 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 297 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 315 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 90 kaloriye göre hesaplanmıştır.
PIN yaban mersinli buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
PIN yaban mersinli buzlu çay kafein içerir mi?
Evet, çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Ancak miktarı kullanılan çay özütüne ve ürün formülüne bağlıdır; kesin miktar ürün ambalajındaki bilgide yer alır.
PIN yaban mersinli buzlu çay şekerli mi?
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır. Besin değerleri toplam karbonhidratı gösterir, ancak bunun ne kadarının şeker olduğunu belirtmez; porsiyondaki şeker miktarı için ürün etiketindeki şeker satırına bakın.
PIN yaban mersinli buzlu çay gerçek yaban mersini içerir mi?
Yaban mersini aroması, içeceğin gerçek meyve içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu, püresi veya meyve parçaları bulunup bulunmadığını ürünün içerik listesinde kontrol edin.
PIN yaban mersinli buzlu çay normal çayın yerine geçer mi?
İçecek olarak çay içerir, ancak şekersiz demlenmiş çayla aynı değildir. Tatlandırılmış olması nedeniyle günlük çay alışkanlığınızda şekersiz çayın birebir karşılığı sayılmaz.
PIN yaban mersinli buzlu çay evde nasıl yapılır?
Demlenmiş siyah çayı soğutup buzla servis edin; yaban mersini püresi veya şurubu ve biraz limon ekleyerek benzer bir tat elde edebilirsiniz. Eklediğiniz tatlandırıcı miktarı içeceğin şekerliliğini belirler.
PIN yaban mersinli buzlu çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ürünün ambalajında belirtilen tüketim süresine uyun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş içeceği içmeyin.
PIN yaban mersinli buzlu çay gece içilir mi?
Gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; çay bazındaki kafein bazı kişilerde uykuyu etkiler. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmemek daha uygun olur.
PIN yaban mersinli buzlu çay su yerine geçer mi?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerine sürekli tercih etmek iyi bir fikir değildir. Tatlandırılmış bir içecek olduğundan susuzluğu gidermek için günlük temel seçeneğiniz su olsun.
PIN yaban mersinli buzlu çay diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker içerebildiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve ürünün şeker miktarını beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
PIN yaban mersinli buzlu çay dondurularak buzlu çubuk yapılır mı?
Evet, dondurulabilir ve buzlu çubuk olarak tüketilebilir. Donarken genleşeceği için sıvıyı kaba ağzına kadar doldurmayın; dondurulması içeceğin içerdiği şekeri azaltmaz.
PIN yaban mersinli buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.13mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
PIN yaban mersinli buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
PIN yaban mersinli buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
PIN yaban mersinli buzlu çay Nedir?
PIN yaban mersinli buzlu çay, çay bazına yaban mersini aroması ve tatlılık eklenerek hazırlanan, soğuk içilen paketli bir içecektir. Meyvenin kendisinden çok çay ve meyve aroması öne çıkar; ürünün menşei hakkında burada ek bilgi verilmediğinden belirli bir yöreye bağlamak doğru olmaz.
Buzdolabında soğutup yazın serinlemek için, öğün yanında ya da atıştırmalıklarla içebilirsiniz. Türkiye’de alışıldık demli çayın yerini tutmasa da soğuk içecek olarak tercih edilebilir. Şekerli yapısı nedeniyle karbonhidratının çoğu şekerden gelir; 100 gramında 22,5 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif tat için sade suyla seyreltebilir, yanında çok tatlı olmayan yiyecekler seçebilirsiniz.
PIN yaban mersinli buzlu çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
PIN yaban mersinli buzlu çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
PIN yaban mersinli buzlu çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
PIN yaban mersinli buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
PIN yaban mersinli buzlu çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
PIN yaban mersinli buzlu çay ile Karşılaştır
PIN yaban mersinli buzlu çay Gibi Besinler
PIN yaban mersinli buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.