Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pin soğuk çay şeftali Kaç Kalori?
Şeftali aromalı soğuk çay, ferahlatıcı, düşük kalori
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pin soğuk çay şeftali (250 g) 63 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pin soğuk çay şeftali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
63
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pin soğuk çay şeftali besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 63 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pin soğuk çay şeftali Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 63 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 38 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 100 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pin soğuk çay şeftali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pin soğuk çay şeftali kafein içerir mi?
Kafein içerebilir; ürün çay özütüyle hazırlanmışsa kafein de içerebilir, ancak şeftali aroması tek başına bunu göstermez. Kafeine hassassanız, ambalajdaki içerik veya kafein bilgisini kontrol edin.
Pin soğuk çay şeftali şekerli midir?
Evet, karbonhidrat içerir ve bu tür şeftalili soğuk çaylar genellikle tatlandırılır. Karbonhidratın ne kadarının ilave şeker olduğunu görmek için ürünün içerik listesini ve besin etiketini inceleyin.
Pin soğuk çay şeftali gerçek şeftali içerir mi?
Şeftali aromalı olması, gerçek şeftali ya da şeftali suyu içerdiği anlamına gelmez. Bu üründe meyve bulunup bulunmadığını anlamak için içerik listesinde şeftali, şeftali suyu veya meyve püresi olup olmadığına bakın.
Pin soğuk çay şeftali sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içebilirsiniz; ancak şekerli olması ve kafein içerebilmesi nedeniyle suyun yerini tutmaz. Susuz kalmamak için sahurda suyu tercih edin, bu içeceği ise ölçülü tüketin.
Pin soğuk çay şeftali su ihtiyacını karşılar mı?
Bir miktar sıvı sağlar, fakat suyun yerini almamalıdır. Şekerli bir içecek olduğu için günlük sıvı ihtiyacınızı öncelikle suyla karşılayın; Pin soğuk çay şeftaliyi serinletici bir seçenek olarak düşünün.
Pin soğuk çay şeftali ev yapımı şeftalili soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Pin soğuk çay şeftali hazır, ambalajlı bir içecektir; ev yapımı versiyonda çayın miktarını ve tatlandırıcıyı siz belirlersiniz. Evde hazırlarken şeftali dilimleri ve şekersiz çay kullanarak tadını kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Pin soğuk çay şeftali açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun. İçeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku, tat veya görünümünde değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Pin soğuk çay şeftali dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözündüğünde tadı ve dokusu değişebilir. Kapalı ambalajı dondurmak yerine içeceği buz kalıplarına dökerek soğuk içeceklerde kullanmak daha pratiktir; donarken genleşme için yer bırakın.
Pin soğuk çay şeftali çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak şeker içeriği ve olası kafein nedeniyle sık tüketmeleri iyi bir alışkanlık değildir. Günlük içecek olarak suyu tercih edin; kafeine duyarlı çocuklara akşam saatlerinde vermeyin.
Pin soğuk çay şeftali iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; fakat şekerli olması nedeniyle susuzluğu gidermek için en iyi seçenek su değildir. Önce su için, ardından Pin soğuk çay şeftaliyi küçük bir porsiyon olarak tüketin.
Pin soğuk çay şeftali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
C Vitamini
1.25mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Pin soğuk çay şeftali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pin soğuk çay şeftali Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 63 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pin soğuk çay şeftali Nedir?
Pin’in şeftalili soğuk çayı, çay bazlı, şeftali aromalı ve soğuk içilen hazır bir içecektir. Şeftali tadı çayın hafif burukluğuyla birleşir; soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı olur. Türkiye’de öğle yemeğiyle, atıştırmalıkların yanında ya da yazın dışarıda serinlemek için tercih edebilirsiniz. Bardakta buzla sunmak tadını daha da ferah hissettirir.
Enerjisinin büyük bölümü karbonhidrattan gelir; 100 gramı 25 kaloridir ve protein içermez. Gazlı içeceklere alternatif arıyorsanız tercih edebilir, daha hafif bir içim için su veya sade soğuk çayla seyreltebilirsiniz. Günlük içecek tercihinizde suyun yerini tutmadığını da göz önünde bulundurun.
Pin soğuk çay şeftali Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pin soğuk çay şeftali İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pin soğuk çay şeftali Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pin soğuk çay şeftali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pin soğuk çay şeftali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pin soğuk çay şeftali ile Karşılaştır
Pin soğuk çay şeftali Gibi Besinler
Pin soğuk çay şeftali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.