Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pin sıfır şeker Kaç Kalori?
Sıfır şekerli gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Pin sıfır şeker (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pin sıfır şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0.7g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pin sıfır şeker besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0.7 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Pin sıfır şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 3 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pin sıfır şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pin sıfır şeker kafein içerir mi?
Ürün adından kafein içerip içermediği anlaşılamaz; Pin sıfır şekerin çeşidine göre değişebilir. Kafein varsa içerik bilgisinde belirtilir. Akşam kafeine duyarlıysanız, içmeden önce ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Pin sıfır şekerin içinde hangi tatlandırıcı var?
Paylaşılan bilgiler kullanılan tatlandırıcının adını belirtmiyor. Pin sıfır şekerin içindekiler listesinde tatlandırıcılar ve varsa birden fazla tatlandırıcının adı yer alır; belirli bir tatlandırıcıdan kaçınıyorsanız ürünün ambalajındaki listeyi esas alın.
Pin sıfır şeker kan şekerini yükseltir mi?
Pin sıfır şeker, şeker içeren gazlı içeceklere kıyasla kan şekerini daha az etkiler; ancak ürünün tatlandırıcıları ve kişisel yanıt önemlidir. Diyabetiniz varsa, içeceği kendi ölçümlerinize ve beslenme planınıza göre değerlendirin.
Pin sıfır şeker gerçekten şekersiz mi, yoksa sadece tadı mı tatlı?
Pin sıfır şekerin tatlı tadı, şeker yerine kullanılan tatlandırıcılardan gelir. Ürün bilgisi şeker içermediğini belirtir; çok düşük miktarda karbonhidrat bulunması, içeceğin mutlaka şeker içerdiği anlamına gelmez.
Pin sıfır şeker normal gazlı içecek yerine kilo kontrolüne yardımcı olur mu?
Şekerli bir içeceğin yerine Pin sıfır şeker içmek, beslenmeye eklenen şekeri azaltabilir; tek başına kilo verdirmez. Kilo kontrolü açısından önemli olan, bu değişikliğin genel beslenme düzeninde neyin yerini aldığıdır.
Pin sıfır şeker gazı şişkinlik yapar mı?
Evet, Pin sıfır şekerin gazlı olması bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Şikâyet yaşıyorsanız daha yavaş içmek ve tek seferde çok miktarda tüketmemek yardımcı olabilir.
Pin sıfır şekeri her gün içmek doğru mu?
Pin sıfır şekeri her gün içmek zorunlu olarak zararlı değildir; yine de suyun yerini tamamen almaması daha iyi olur. Asitli ve tatlı tada sahip içecekleri sık tüketmek, su içme alışkanlığını ve diş sağlığını etkileyebilir.
Pin sıfır şeker aralıklı orucu bozar mı?
Sıkı, yalnızca suya izin veren bir oruçta Pin sıfır şeker orucu bozar; su dışında bir içecektir. Aralıklı oruç yöntemleri farklı kurallara sahip olsa da oruç saatlerinde su en güvenli seçenektir.
Pin sıfır şeker dişlere zarar verir mi?
Evet, şekersiz olsa da Pin sıfır şeker asitli olabilir ve sık tüketildiğinde diş minesini aşındırabilir. İçeceği gün boyunca yudumlamak yerine kısa sürede içmek ve ardından suyla ağzı çalkalamak teması azaltır.
Pin sıfır şeker çocuklar için uygun mu?
Pin sıfır şeker çocukların günlük içeceği olmamalıdır; su ve süt daha iyi seçeneklerdir. Gazlı içeceklerin tatlı tadı, çocukların şekerli tatlara alışmasını destekleyebilir; kafein içerip içermediği de çeşidine göre kontrol edilmelidir.
Pin sıfır şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Pin sıfır şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pin sıfır şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pin sıfır şeker Nedir?
Pin sıfır şeker, şeker içermeyen ve gazlı olarak sunulan bir meşrubattır. Şekerli gazozlara benzer şekilde soğuk içilir; ancak tadı ve içeriği çeşidine göre değişebileceğinden etiketteki bilgileri kontrol edebilirsiniz.
Buzdolabında iyice soğutup tek başına, öğünlerin yanında ya da arkadaş buluşmalarında servis edin. Türkiye’de gazlı içecekler genellikle yemeklerle ve atıştırmalıklarla tercih edilir; küçük bir bardak, daha hafif bir eşlikçi aradığınızda işinizi görebilir. Besin değerleri açısından neredeyse kalorisizdir: 100 gramında 1 kalori ve 0,2 gram karbonhidrat bulunur. Şekerli içecek yerine şekersiz bir seçenek isteyenler için uygundur; daha sade bir içim için buz ve limon dilimi ekleyebilirsiniz.
Pin sıfır şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pin sıfır şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pin sıfır şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pin sıfır şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pin sıfır şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pin sıfır şeker ile Karşılaştır
Pin sıfır şeker Gibi Besinler
Pin sıfır şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.