Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pin şekersiz reyhan suyu Kaç Kalori?
Şekersiz, ferahlatıcı reyhan içeceği
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pin şekersiz reyhan suyu (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pin şekersiz reyhan suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 25% · Yağ 0%
Pin şekersiz reyhan suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pin şekersiz reyhan suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pin şekersiz reyhan suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pin şekersiz reyhan suyu nedir?
Pin şekersiz reyhan suyu, reyhan aromalı, şeker eklenmemiş ferahlatıcı bir içecektir. Soğuk içebilir veya alkolsüz içeceklerde reyhan aroması vermek için kullanabilirsiniz.
Pin şekersiz reyhan suyunda şeker var mı?
Pin şekersiz reyhan suyuna şeker eklenmemiştir. Bu, ürünün karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; reyhanın doğal bileşenlerinden az miktarda karbonhidrat bulunabilir.
Pin şekersiz reyhan suyu reyhan şerbetiyle aynı mı?
Hayır, Pin şekersiz reyhan suyu geleneksel reyhan şerbetiyle aynı değildir. Reyhan şerbeti çoğunlukla şekerle hazırlanır; bu ürün ise şeker eklenmeden sunulan, içime hazır bir reyhan içeceğidir.
Pin şekersiz reyhan suyu nasıl içilir?
Pin şekersiz reyhan suyu soğuk içilir. Buzla servis ederek ferahlığını öne çıkarabilir, öğün yanında veya sıcak havalarda tek başına tercih edebilirsiniz.
Pin şekersiz reyhan suyunun tadı nasıldır?
Pin şekersiz reyhan suyu reyhanın kendine özgü aromatik, bitkisel tadına sahiptir ve şeker eklenmediği için klasik tatlı reyhan şerbeti kadar tatlı değildir. Reyhan aromasını seviyorsanız soğuk deneyebilirsiniz.
Pin şekersiz reyhan suyu kafein içerir mi?
Hayır, Pin şekersiz reyhan suyu çay yaprakları veya kahve çekirdekleriyle hazırlanan bir içecek değildir; bu nedenle doğal olarak kafein içermez. Kafeini azaltmaya çalışıyorsanız uygun bir seçenek olabilir.
Pin şekersiz reyhan suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pin şekersiz reyhan suyunu açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajında belirtilen süre içinde tüketin. Kapağını her kullanımın ardından sıkıca kapatmak, içeceğin aromasını korumaya yardımcı olur.
Pin şekersiz reyhan suyu maden suyuyla karıştırılır mı?
Evet, Pin şekersiz reyhan suyunu maden suyuyla karıştırabilirsiniz. Soğuk içeceğe maden suyu ekleyerek daha gazlı bir servis hazırlayın; karışımı içmeden hemen önce yaparsanız gazı daha iyi korunur.
Pin şekersiz reyhan suyu reyhan çayından nasıl farklıdır?
Pin şekersiz reyhan suyu içime hazır bir reyhan içeceğidir; reyhan çayı ise reyhan yapraklarının sıcak suda demlenmesiyle hazırlanır. Soğuk ve pratik bir alternatif arıyorsanız içeceği tercih edebilirsiniz.
Pin şekersiz reyhan suyu yemeklerle içilir mi?
Evet, Pin şekersiz reyhan suyu yemeklerin yanında içilebilir. Şekerli içeceklerden kaçınırken aromalı bir eşlikçi arıyorsanız soğuk servis edin; reyhan tadı özellikle hafif ve yazlık öğünlerle uyum sağlar.
Pin şekersiz reyhan suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
4µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Pin şekersiz reyhan suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pin şekersiz reyhan suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pin şekersiz reyhan suyu Nedir?
Pin şekersiz reyhan suyu, reyhanın kendine özgü kokusunu suya taşıyan, şeker eklenmeden hazırlanan bir içecektir. Türkiye’de reyhan, özellikle mor yapraklı çeşitleriyle tanınır; reyhan şerbeti de geleneksel olarak hazırlanıp soğuk servis edilir. Bu ürün, o aromayı daha sade ve şekersiz bir içimle sunar.
Hafif otsu, ferahlatıcı tadı soğuk içildiğinde belirginleşir; yazın tek başına, yemeklerin yanında ya da çay molasında tercih edebilirsiniz. Porsiyon başına enerji yükü düşük bir seçenek arıyorsanız uygundur; dilerseniz buzla veya limon dilimiyle servis edin.
Pin şekersiz reyhan suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pin şekersiz reyhan suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pin şekersiz reyhan suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pin şekersiz reyhan suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pin şekersiz reyhan suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pin şekersiz reyhan suyu ile Karşılaştır
Pin şekersiz reyhan suyu Gibi Besinler
Pin şekersiz reyhan suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.