Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Kaç Kalori?
Şekerli meyve aromalı buzlu çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pin Portakal Mango Buzlu Çay (500 g) 140 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
140
KCAL / 500G
Karbonhidrat
35g
· 13% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pin Portakal Mango Buzlu Çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 35 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pin Portakal Mango Buzlu Çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 92 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 140 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pin portakal mango buzlu çayının içinde ne var?
Pin portakal mango buzlu çayı, portakal ve mango aromalı, tatlandırılmış bir soğuk çay içeceğidir. Ürünün tam içerik listesi ve kullanılan meyve suyu miktarı burada belirtilmediğinden, bunlar hakkında kesin bir oran verilemez.
Pin portakal mango buzlu çayında kafein var mı?
Evet, çay bazlı olduğu için kafein içerebilir. Ancak Pin portakal mango buzlu çayının kafein miktarı verilen ürün bilgilerinde yer almıyor; hassasiyetiniz varsa özellikle akşam saatlerinde tüketmemek daha temkinli bir seçimdir.
Pin portakal mango buzlu çayı şekerli mi?
Evet, Pin portakal mango buzlu çayı tatlandırılmış bir içecektir. Verilen bilgiler şeker miktarını ayrıca belirtmiyor; bu nedenle içeceğin ne kadar şeker sağladığı, toplam karbonhidrat değerinden tek başına anlaşılamaz.
Pin portakal mango buzlu çayı meyve suyu mu, soğuk çay mı?
Pin portakal mango buzlu çayı meyve suyu değil, meyve aromalı bir soğuk çay içeceğidir. Portakal ve mango aroması ürüne meyvemsi bir tat verir; bu, içeceğin bütünüyle meyve suyundan yapıldığı anlamına gelmez.
Pin portakal mango buzlu çayı diyabeti olanlar için uygun mu?
Pin portakal mango buzlu çayı tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketirken karbonhidrat miktarını beslenme planınıza göre hesaba katın; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pin portakal mango buzlu çayı susuzluğu giderir mi?
Evet, Pin portakal mango buzlu çayı sıvı alımına katkıda bulunur. Ancak şekerle tatlandırıldığı için gün boyunca suyun yerine tercih edilmesi iyi bir alışkanlık değildir; susadığınızda önceliği suya verin.
Pin portakal mango buzlu çayı çocuklar içebilir mi?
Çocuklar Pin portakal mango buzlu çayını içebilir, ancak tatlandırılmış olması ve çay kaynaklı kafein içerebilmesi nedeniyle günlük içecek olarak uygun değildir. Çocuklarda suyu temel içecek olarak sunmak daha iyi bir tercihtir.
Pin portakal mango buzlu çayı gece içilir mi?
Pin portakal mango buzlu çayını gece içmek bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; çay kaynaklı kafein içerebilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, özellikle yatma saatine yakın tüketmeyin.
Pin portakal mango buzlu çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pin portakal mango buzlu çayını açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi kapalı tutmak, içeceğin tadını ve kalitesini korumaya yardımcı olur; açıldıktan sonraki tüketim süresi ambalajda belirtilmiş olabilir.
Pin portakal mango buzlu çayına evde benzer bir içecek nasıl yapılır?
Pin portakal mango buzlu çayına benzer bir içecek evde de hazırlanabilir: demlenmiş çayı soğutup portakal ve mango ile tatlandırın, ardından buzla servis edin. Şeker miktarını kendiniz ayarlayabilir veya meyvenin tadını öne çıkarabilirsiniz.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Nedir?
Pin portakal mango buzlu çay, çay bazlı, portakal ve mango aromalı, tatlandırılmış soğuk bir içecektir. Hazır şişede sunulduğu için evde de dışarıda da soğuk içmeye uygundur.
Meyvemsi, tatlı tadı ve serinletici yapısıyla özellikle sıcak havalarda tercih edilir; Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, piknikte ya da çay molasında soğuk servis edebilirsiniz. Kahvaltı ve iftarda da içilebilir, ancak klasik demli çayın yerini tutmaz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif içermez. Daha az tatlı bir içecek isterseniz bir miktar suyla seyreltebilir veya daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pin Portakal Mango Buzlu Çay ile Karşılaştır
Pin Portakal Mango Buzlu Çay Gibi Besinler
Pin Portakal Mango Buzlu Çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.