Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
PIN içecek blueberry Kaç Kalori?
Şekerli yaban mersini aromalı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) PIN içecek blueberry (250 g) 110 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
PIN içecek blueberry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
110
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
PIN içecek blueberry besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe PIN içecek blueberry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 110 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 44 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 150 g | 66 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 88 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 220 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 440 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
PIN içecek blueberry Hakkında Sık Sorulan Sorular
PIN içecek blueberry nedir?
PIN içecek blueberry, yaban mersini aromalı ve şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Adındaki “blueberry” ifadesi tek başına gerçek yaban mersini suyu içerdiğini göstermez; meyve suyu oranı varsa ürün içeriğinde belirtilir.
PIN içecek blueberry gerçek yaban mersini suyu içerir mi?
PIN içecek blueberry'nin gerçek yaban mersini suyu içerdiği yalnızca adına bakılarak söylenemez. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ve oranını anlamak için içindekiler listesindeki yaban mersini suyu veya konsantresi ifadelerine bakın.
PIN içecek blueberry şekerli mi?
Evet, PIN içecek blueberry şekerle tatlandırılmış bir içecektir. Tatlı içecekleri sık tüketmek günlük ilave şeker alımını artırabilir; susadığınızda çoğunlukla su tercih etmek iyi bir alışkanlıktır.
PIN içecek blueberry ile yaban mersini suyu arasındaki fark nedir?
PIN içecek blueberry, yaban mersini aromalı tatlandırılmış bir içecektir; yaban mersini suyu ise meyvenin suyundan yapılır. PIN içecek blueberry'nin meyve suyu içerip içermediği ve oranı ürünün içindekiler bilgisinde yer alır.
PIN içecek blueberry sulandırılarak içilir mi?
Evet, PIN içecek blueberry suyla sulandırılarak içilebilir. Böylece tadı daha hafif olur; ancak sulandırmak içecekteki toplam şekeri ortadan kaldırmaz, yalnızca içeceğin hacmini ve yoğunluğunu değiştirir.
PIN içecek blueberry açıldıktan sonra nasıl saklanır?
PIN içecek blueberry açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Şişe üzerinde daha kısa bir süre belirtilmiyorsa ürünü birkaç gün içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
PIN içecek blueberry susuzluğu giderir mi?
Evet, PIN içecek blueberry sıvı alımına katkı sağlar; ancak şekerli olduğu için günlük susuzluğu gidermede su daha iyi bir tercihtir. Özellikle sıcak havada suyu temel içeceğiniz olarak kullanın.
PIN içecek blueberry çocuklar için uygun mu?
PIN içecek blueberry çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha iyidir. Çocukların susuzluğunu gidermek için suyu öne çıkarın; içeceği küçük porsiyonlarda ve ara sıra sunun.
PIN içecek blueberry evde nasıl hazırlanır?
PIN içecek blueberry'nin evde benzerini yapmak için yaban mersinini suyla ezip süzebilir, ardından az miktarda şeker veya başka bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Ev yapımı karışımın tadını şeker eklemeden önce deneyin.
PIN içecek blueberry iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, PIN içecek blueberry iftarda ya da sahurda içilebilir; fakat şekerli bir içecek olduğu için suyun yerine geçmesine gerek yoktur. Sahurda susuzluğu gidermek için suyu da mutlaka tercih edin.
PIN içecek blueberry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
PIN içecek blueberry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
PIN içecek blueberry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
PIN içecek blueberry Nedir?
PIN içecek blueberry, yaban mersini tadı veren, şeker eklenmiş paketli bir içecektir; meyve suyu ya da ev yapımı komposto değil, meyve aromalı bir içecek olarak düşünmek gerekir. Tatlı ve meyvemsi lezzetiyle soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı gelir; tek başına, ara öğünde veya dışarıda hızlı bir içecek seçeneği olarak tüketilebilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da çay yanında alışılmış bir eşlikçi değildir, ancak soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda tercih edilebilir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Tatlı içecekleri sınırlamak isteyenler daha küçük porsiyon seçebilir, susuzluğu gidermek için suyla dönüşümlü içebilir. Hafif bir ara öğün için yoğurt veya kuruyemiş gibi daha doyurucu bir yiyecekle eşleştirmek de uygundur.
PIN içecek blueberry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
PIN içecek blueberry İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
PIN içecek blueberry Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
PIN içecek blueberry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
PIN içecek blueberry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
PIN içecek blueberry ile Karşılaştır
PIN içecek blueberry Gibi Besinler
PIN içecek blueberry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.