Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pın Beyza Şeftalili İçecek Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, şekerli içecek, ferahlatıcı, düşük lif
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pın Beyza Şeftalili İçecek (200 g) 90 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
90
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Pın Beyza Şeftalili İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pın Beyza Şeftalili İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 90 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 135 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 149 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pın Beyza şeftalili içecek şeftali suyu mu?
Pın Beyza şeftalili içecek, şeftali aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir; yalnızca adına bakarak meyve suyu olduğunu söylemek doğru olmaz. İçindeki meyve suyu oranı için ambalajdaki içerik ve meyve oranı bilgisine bakın.
Pın Beyza şeftalili içeceğe şeker eklenmiş mi?
Evet, Pın Beyza şeftalili içecek tatlandırılmış bir içecektir. Ne kadar ilave şeker içerdiğini verilen besin tablosu tek başına göstermez; toplam şeker ve içerik bilgisi için ürün ambalajını inceleyin.
Pın Beyza şeftalili içecek nasıl servis edilir?
Pın Beyza şeftalili içecek soğuk servis edilebilir; içmeden önce çalkalama gerekip gerekmediğini ambalajındaki talimattan kontrol edin. Buz eklemek tadını hafifletebilir, ancak içeceği sulandırmak zorunlu değildir.
Pın Beyza şeftalili içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pın Beyza şeftalili içeceği açtıktan sonra buzdolabında, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği pakette belirtilir; koku, görünüm veya tat değişikliği varsa içmeyin.
Pın Beyza şeftalili içecek çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Pın Beyza şeftalili içeceği ara sıra içebilir; ancak tatlandırılmış içecekler suyun yerini almamalıdır. Günlük içecek olarak suyu tercih etmek ve şekerli içecekleri sınırlı sunmak daha uygundur.
Pın Beyza şeftalili içecek iftarda içilir mi?
Evet, Pın Beyza şeftalili içecek iftarda içilebilir ve soğuk servis edilebilir. Tatlandırılmış olduğu için susuzluğu gidermede suyun yerini tutmaz; orucu açarken önce su içmek iyi bir seçimdir.
Pın Beyza şeftalili içecek dondurulabilir mi?
Pın Beyza şeftalili içecek dondurulabilir, ancak çözündüğünde tadı ve kıvamı değişebilir. Kapalı ambalajı dondurucuya koymayın; donarken genleşen sıvı ambalaja zarar verebilir.
Diyabeti olanlar Pın Beyza şeftalili içecek içebilir mi?
Diyabeti olanlar Pın Beyza şeftalili içeceği tüketmeden önce porsiyonundaki karbonhidratı ve şeker bilgisini ambalajdan değerlendirmelidir. Tatlandırılmış içecekler kan şekerini yükseltebilir; kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pın Beyza şeftalili içecek sulandırılarak mı içilir?
Hayır, Pın Beyza şeftalili içeceği içmek için sulandırmanız gerekmez. Tadını daha hafif tercih ediyorsanız su veya buz ekleyebilirsiniz; bu, içeceğin şeker miktarını ortadan kaldırmaz.
Pın Beyza şeftalili içecek ev yapımı şeftali suyunun yerine geçer mi?
Hayır, Pın Beyza şeftalili içecek ev yapımı şeftali suyuyla aynı ürün değildir; aromalı ve tatlandırılmış hazır bir içecektir. Ev yapımı tarifte kullanılan meyve ve şeker miktarını kendiniz belirleyebilirsiniz.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Pın Beyza Şeftalili İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Nedir?
Pın Beyza şeftalili içecek, şeftali aromalı ve tatlandırılmış, hazır sunulan bir içecektir; taze şeftali suyu ya da ev yapımı komposto ile aynı şey değildir. Şeftali tadı tatlı ve meyvemsi, içimi ise hafiftir. Soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak günlerde ferahlatıcı olur; Türkiye’de öğle yemeklerinin yanında, piknikte veya atıştırmalıklarla birlikte tercih edilebilir. Dilerseniz bardağa buz ekleyerek servis edebilirsiniz.
Lifi düşük, karbonhidratı ağırlıklı bir içecektir; 100 gramında 11 g karbonhidrat bulunur. Tatlı bir içecek istediğinizde ara sıra tercih edebilir, günlük su ihtiyacınız için suyu öne çıkarabilirsiniz. Daha hafif bir seçenek için küçük bir porsiyon alıp yanında su içmek iyi bir denge sağlar.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pın Beyza Şeftalili İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pın Beyza Şeftalili İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pın Beyza Şeftalili İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pın Beyza Şeftalili İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pın Beyza Şeftalili İçecek ile Karşılaştır
Pın Beyza Şeftalili İçecek Gibi Besinler
Pın Beyza Şeftalili İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.