Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Kaç Kalori?
Pin (içecek, detay belirtilmemiş)
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pin (içecek, detay belirtilmemiş) (240 g) 120 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 30 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1.7 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %73'ünü karşılar. Glisemik indeksi 46 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
120
KCAL / 240G
Karbonhidrat
30g
· 11% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 120 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 30 g | 11% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 90 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 100 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 175 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 200 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pin içeceği nedir?
Pin, verilen kayıtta yalnızca türü belirtilmemiş bir içecek olarak tanımlanıyor. Bunun meyve suyu, çay, gazlı içecek veya başka bir ürün olup olmadığı açıklanmadığı için içeceğin niteliği hakkında daha kesin bilgi verilemiyor.
Pin içeceği hangi malzemelerle yapılır?
Pin içeceğinin malzemeleri belirtilmemiştir. Bu nedenle belirli bir meyve, bitki, tatlandırıcı veya başka bir içerik saymak doğru olmaz; tarifini öğrenmek için ürünün tam adının ya da üretici bilgisinin bilinmesi gerekir.
Pin içeceğinde kafein var mı?
Pin içeceğinde kafein olup olmadığı bilinmiyor; içeceğin türü açıklanmamış. Kafein içeriği çay veya kahve bazlı bir üründe bulunabilirken başka içeceklerde hiç olmayabilir.
Pin içeceği alkollü mü?
Pin içeceğinin alkollü olup olmadığı verilen bilgilerden anlaşılamıyor. “İçecek” tanımı tek başına alkol içerdiğini ya da içermediğini göstermez; Pin’in tam ürün adı veya türü gerekir.
Pin içeceği sıcak mı, soğuk mu içilir?
Pin içeceğinin sıcak mı soğuk mu içildiği belirtilmemiştir. Sunum şekli, içeceğin ne olduğuna bağlıdır; ürün türü bilinmeden belirli bir servis sıcaklığı önermek mümkün değildir.
Pin içeceği gazlı mı?
Pin içeceğinin gazlı olduğuna dair bilgi yoktur. Gazlı olup olmadığı, içeceğin türü ve hazırlanma biçimine bağlıdır; yalnızca Pin adı bu özelliği belirlemeye yetmez.
Pin içeceği evde nasıl hazırlanır?
Pin içeceği için tarif verilmemiştir, bu yüzden evde hazırlanışını güvenilir biçimde tarif etmek mümkün değildir. Önce Pin’in hangi içeceği ifade ettiği, örneğin tam ürün adı veya temel bileşenleri netleşmelidir.
Pin içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pin’in ambalajlı mı yoksa taze hazırlanmış mı olduğu belirtilmediğinden saklama süresi belirlenemez. Bozulabilir içecekleri soğukta tutun; ambalajlı bir Pin ürünü için üreticinin açıldıktan sonraki saklama talimatını izleyin.
Pin içeceği gece içilir mi?
Pin içeceğinin gece içilmesinin uygunluğu içeriğine bağlıdır; kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Pin’in kafeinli olup olmadığı bilinmediği için gece tüketimi hakkında ürüne özel kesin bir yanıt verilemez.
Pin içeceği çocuklar için uygun mu?
Pin içeceğinin çocuklara uygunluğu, içeriği ve kafein ya da alkol içerip içermediği bilinmeden değerlendirilemez. Pin’in türü açıklanmadığı için çocuklara sunmadan önce içeceğin tam ürün bilgisi netleştirilmelidir.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
36mg · 40% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Folat
16.8µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1.68mg · 73% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 120 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Nedir?
Pin adı, burada belirli bir içeceği değil, türü belirtilmemiş bir içeceği ifade ediyor; bu nedenle içeriğini ya da hangi yöreden geldiğini kesin olarak söylemek mümkün değil. Tadını ve kıvamını da içeceğin ne olduğuna dair bilgi olmadan tarif etmek doğru olmaz.
Sizin için en kullanışlı ipucu, besin değerlerinin karbonhidrat ağırlıklı ve protein ile yağ bakımından düşük olmasıdır: 100 gramında 50 kalori ve 12,5 gram karbonhidrat bulunur. Tek başına tüketebilir ya da menünüzdeki diğer içeceklerin yerine tercih edebilirsiniz; içeriğini ve size uygunluğunu netleştirmek için ürün etiketini kontrol edin.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) ile Karşılaştır
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) Gibi Besinler
Pin (içecek, detay belirtilmemiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.