Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Pilsner bira (%4.4 alkol) Kaç Kalori?
Hafif, ferahlatıcı, düşük alkol oranlı bira
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Pilsner bira (%4.4 alkol) (330 g) 132 kaloridir. 100 gramında 40 kalori vardır. İçinde 9.9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 19.8 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
132
KCAL / 330G
Karbonhidrat
9.9g
· 4% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Pilsner bira (%4.4 alkol) besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 9.9 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Pilsner bira (%4.4 alkol) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 250 g | 100 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 100 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 330 g | 132 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 200 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 200 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 500 g | 200 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 40 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pilsner bira nedir?
Pilsner bira, Çekya’daki Plzeň kentinde ortaya çıkan, açık renkli bir lager türüdür. Genellikle alt fermantasyonla üretilir; temiz, ferahlatıcı tadı ve belirgin şerbetçiotu aromasıyla tanınır.
Pilsner bira ile lager bira arasındaki fark nedir?
Pilsner bira, lager biranın bir çeşididir; her lager pilsner değildir. Pilsnerler genellikle açık renkli, ferah ve şerbetçiotu acılığı belirgin bir profile sahipken lager ailesinde daha koyu ve farklı aromalı türler de bulunur.
Pilsner bira yüzde kaç alkol içerir?
Bu pilsner bira yüzde 4,4 alkol içerir. Bu oran, hafif içimli olarak tanımlanmasına katkıda bulunur; ancak alkol etkisi içilen miktara, içme hızına ve kişisel özelliklere göre değişir.
Pilsner biranın tadı nasıldır?
Pilsner bira genellikle hafif maltlı, kuru bitişli ve şerbetçiotundan gelen orta düzeyde acı bir tada sahiptir. Ferahlatıcı karakteri sayesinde yoğun aromalı biralardan daha kolay içimli gelebilir.
Pilsner bira neden acı olur?
Pilsner biradaki acılık çoğunlukla bira yapımında kullanılan şerbetçiotundan gelir. Şerbetçiotu çeşidi ve eklenme zamanı tadı etkiler; pilsnerdeki hafif ve belirgin acılık, maltın tatlımsı aromasıyla dengelenir.
Pilsner bira nasıl yapılır?
Pilsner bira çoğunlukla maltlanmış arpa, su, şerbetçiotu ve lager mayasıyla üretilir. Fermantasyonun ardından soğukta olgunlaştırılması, berrak görünümüne ve temiz, ferahlatıcı tadına katkı sağlar.
Pilsner bira hangi sıcaklıkta içilir?
Pilsner bira soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı karakteri öne çıkar. Aşırı buz gibi sunmak malt ve şerbetçiotu aromalarını bastırabilir; bu nedenle buzdolabından çıkarıp kısa süre bekletmek tadını daha iyi almanızı sağlar.
Pilsner bira hangi bardakta içilir?
Pilsner bira için uzun, ince ve yukarı doğru genişleyen pilsner bardağı tercih edilir. Bu biçim berrak rengi ve köpüğü gösterirken, aromaların bardağın üst kısmında toplanmasına da yardımcı olur.
Pilsner bira hangi yemeklerle iyi gider?
Pilsner bira; kızarmış balık, patates kızartması, hafif baharatlı atıştırmalıklar ve ızgara yemeklerle iyi eşleşir. Ferahlatıcı tadı, yağlı veya tuzlu yiyeceklerin yoğunluğunu dengelemeye yardımcı olur.
Pilsner bira açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Pilsner bira açıldıktan sonra kısa sürede gazını ve köpüğünü kaybeder; en iyi tadı için hemen tüketin. Açık şişeyi buzdolabında kapatıp saklasanız bile tazeliği ve karbonasyonu belirgin biçimde azalır.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Pilsner bira (%4.4 alkol) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Nedir?
Pilsner bira (%4,4 alkol), adını Çekya’nın Plzeň kentinden alan, açık renkli ve alt fermantasyonlu bir bira türüdür. Arpa maltı, şerbetçiotu, su ve mayayla hazırlanır; belirgin ama genellikle dengeli şerbetçiotu aromasıyla tanınır.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı, hafif acımsı tadı ve köpüklü yapısı öne çıkar. Türkiye’de yemeklerin yanında, maç izlerken ya da arkadaş buluşmalarında tercih edilir; tuzlu atıştırmalıklar ve ızgara yemeklerle iyi gider. Besin içeriği ağırlıkla sudan gelir; 100 gramı 40 kalori sağlar ve protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında kızartma yerine salata veya ızgara sebze seçebilirsiniz.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pilsner bira (%4.4 alkol) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pilsner bira (%4.4 alkol) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pilsner bira (%4.4 alkol) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pilsner bira (%4.4 alkol) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pilsner bira (%4.4 alkol) ile Karşılaştır
Pilsner bira (%4.4 alkol) Gibi Besinler
Pilsner bira (%4.4 alkol) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.