🌭
Piliç Sucuk Kaç Kalori?
Protein kaynağı, düşük kırmızı et, genellikle baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç Sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 7%
Protein
14g
· 34%
Yağ
11g
· 59%
Lif
0g
Piliç Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç Sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç Sucuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç Sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Piliç Sucuk Gibi Besinler
Piliç Sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç sucuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Piliç sucuk 100 gramda 170 kalori ve 14 gram protein içerir. Aynı miktarda 11 gram yağ ve 3 gram karbonhidrat bulunur.
Piliç sucuk keto diyete uygun mu?
Evet, piliç sucuk keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
Piliç Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.