🍗
Piliç Emelsa Kaç Kalori?
Tavuk bazlı hazırlanmış işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç Emelsa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 8%
Protein
18.5g
· 35%
Yağ
13.5g
· 57%
Lif
0g
Piliç Emelsa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piliç Emelsa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç Emelsa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç Emelsa Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç Emelsa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç Emelsa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Piliç Emelsa Gibi Besinler
Piliç Emelsa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç Emelsa kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Piliç Emelsa, 100 gramda 215 kalori ve 18,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13,5 gram yağ ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur.
Piliç Emelsa keto diyete uygun mu?
Evet, Piliç Emelsa keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Piliç Emelsa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.