🍫
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Kaç Kalori?
Kakaolu tahıllı atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
399
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 73%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
9g
· 20%
Lif
4.5g
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Gibi Besinler
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar kaç kalori?
100 gramında 399 kalori bulunur. Kalori miktarı porsiyona göre değişir; yediğiniz gram üzerinden hesaplamak gerekir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar protein açısından nasıl?
100 gramında 6,5 gram protein içerir. Bu nedenle protein sağlar, ancak ürünün öne çıkan makro besini karbonhidrattır.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 72 gram karbonhidrat vardır. Bu değer ürünün karbonhidrat ağırlıklı olduğunu gösterir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar yağ oranı nedir?
100 gramında 9 gram yağ içerir. Yağ miktarı karbonhidrata göre daha düşüktür.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 4,5 gram lif bulunur. Lif içermesi tokluk açısından katkı sağlayabilir, ancak toplam miktar porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Barın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirildiğinde kan şekeri etkisini önemseyenler için dikkate alınabilir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için diyet hedefinize göre tüketim sıklığını değerlendirmek faydalı olabilir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Barda hangi alerjenler var?
Gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar sağlıklı mı?
Ürün lif ve bir miktar protein içerir, ancak ultra işlenmiş kategoridedir. Sağlık değerlendirmesi yapılırken kalori, karbonhidrat yapısı ve işlenme düzeyi birlikte düşünülmelidir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar tok tutar mı?
100 gramında 4,5 gram lif ve 6,5 gram protein bulunur. Buna rağmen ürünün ana makro besini karbonhidrat olduğu için tokluk etkisi porsiyon ve kişisel ihtiyaca göre değişebilir.
Piko Sade Kakao Tahıllı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.