🍊
Piko portakallı gofret Kaç Kalori?
Portakal aromalı çıtır gofret; şeker ve yağ içeren tatlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko portakallı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.7g
· 55%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
22.2g
· 40%
Lif
1.7g
Piko portakallı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Piko portakallı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko portakallı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko portakallı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko portakallı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko portakallı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Piko portakallı gofret Gibi Besinler
Piko portakallı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko portakallı gofret kaç kalori?
Piko portakallı gofret 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı miktarda 22,22 g yağ ve 66,67 g karbonhidrat bulunur.
Piko portakallı gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 66,67 g'dır.
Piko portakallı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.