Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Piko karamelli çikolata Kaç Kalori?
Karamel dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (küçük) Piko karamelli çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 7.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Piko karamelli çikolata Nedir?
Piko karamelli çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içindeki yumuşak karamelli dolguyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Küçük paketi sayesinde çantaya ya da beslenme çantasına kolayca konur; Türkiye’de genellikle ara öğünde, tatlı isteği için veya çayın yanında yenir. Kahvaltının temel bir parçasından çok, gün içinde alınan küçük bir şekerlemedir.
Çikolatanın kakao ve süt tadı, karamelin tatlı ve hafif yapışkan dokusuyla birleşir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein miktarı görece düşüktür. Bir küçük paket yaklaşık 25 g’dır; porsiyonunuza dikkat etmek istiyorsanız paketin tamamını yemek yerine paylaşabilir, sade çay ya da şekersiz kahveyle tüketebilirsiniz.
Piko karamelli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.2g
· 22% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
30.4g
· 39% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Piko karamelli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
154mg · 22% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Piko karamelli çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Piko karamelli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko karamelli çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 535 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Piko karamelli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko karamelli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko karamelli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko karamelli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Piko karamelli çikolata ile Karşılaştır
Piko karamelli çikolata Gibi Besinler
Piko karamelli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko karamelli çikolata nedir?
Piko karamelli çikolata, içi karamel dolgulu sütlü çikolatadır. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; küçük paket boyutu, yanında taşımayı ve porsiyonlamayı kolaylaştırır.
Piko karamelli çikolatanın içinde ne var?
Piko karamelli çikolatanın temel bileşenleri sütlü çikolata ve karamel dolgudur. Dolgunun ve çikolatanın ayrıntılı içeriği üretim yerine veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesi esas alınmalıdır.
Piko karamelli çikolatanın karamel dolgusu akışkan mıdır?
Piko karamelli çikolatanın dolgusu karamel olsa da her zaman akışkan değildir. Oda sıcaklığında yumuşayabilir; soğukta daha sert, sıcak ortamda ise daha yumuşak hissedilebilir.
Piko karamelli çikolata nasıl saklanır?
Piko karamelli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Piko karamelli çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, ortam çok sıcaksa Piko karamelli çikolatayı buzdolabında saklayabilirsiniz. Kokuları çekmemesi ve nemlenmemesi için hava almayan bir kaba koyun; yemeden önce oda sıcaklığında bekletin.
Piko karamelli çikolata neden beyazlar?
Piko karamelli çikolatanın yüzeyindeki beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişimiyle oluşan yağ veya şeker kristalleridir. Görünüşü ve dokusu etkilenebilir; ancak yalnızca bu beyazlık, ürünün bozulduğu anlamına gelmez.
Piko karamelli çikolata dondurulur mu?
Evet, Piko karamelli çikolata dondurulabilir; ancak çözdürme sırasında yüzeyinde nem veya beyazlık oluşabilir. Hava almayan ambalajda dondurun ve buzdolabında yavaşça çözdürün.
Piko karamelli çikolata tatlı tariflerinde kullanılır mı?
Evet, Piko karamelli çikolata doğranarak kurabiye veya kek hamuruna eklenebilir. Karamel dolgusu pişerken yumuşayıp yayılabileceği için parçaları tarifin son aşamasında eklemek daha kontrollü sonuç verir.
Piko karamelli çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Piko karamelli çikolata kahve veya çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel dolgusu tatlı bir eşlikçi sunar; şekersiz içecekler çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir.
Piko karamelli çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Piko karamelli çikolatayı ara sıra yiyebilir; ancak tatlı olduğu için günlük atıştırmalıkların temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve yaşına uygun parçalar sunun.
Piko karamelli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.