Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Piko çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret bar; yüksek şekerli, gevrek atıştırmalık

KALORİ

461kcal

62orta

POTASYUM

170mg

LİF

2.78g

Piko çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

461

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.1g

· 52%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

22.2g

· 43%

Lif

2.8g

Piko çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Piko çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Piko çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Piko çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Piko çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Piko çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Piko çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Piko çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Piko çikolatalı gofret kaç kalori?

Piko çikolatalı gofretin 100 gramı 461 kaloridir. 100 gramında 22,22 g yağ ve 61,11 g karbonhidrat bulunur.

Piko çikolatalı gofret diyete uygun mu?

Piko çikolatalı gofret 100 gramda 461 kalori ve 61,11 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 62’dir. Ultra işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, süt ürünleri ile soya içerir.

Piko çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.