🍦
Piko dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 43%
Protein
4.1g
· 5%
Yağ
18g
· 52%
Lif
1.2g
Piko dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Piko dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Piko dondurma Gibi Besinler
Piko dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko dondurma kaç kalori?
Piko dondurma 100 gramda 315 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 34 g karbonhidrat ve 4,1 g protein bulunur.
Piko dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Piko dondurma vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Piko dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.