🍫
Çıtır pirinç patlaklı çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 92:1
İdeal 4:1 üzerinde (92:1).
Piko Çikolatalı Pirinç Patlaklı Atıştırmalık 100 gramda 420 kalori içerir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için porsiyon başına kalori değişebilir.
Ürün 100 gramda 420 kalori içerir ve ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Kalori takibi yapılan beslenmelerde tüketim miktarına dikkat etmek gerekebilir.
Bu ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Besin verilerinde protein ve lif miktarı 0 gram olarak belirtilmiştir.
Ürünün glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip eden kişilerin porsiyonlarına dikkat etmesi gerektiğini gösterebilir.
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Evet, ürün süt ürünleri (dairy) alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Evet, ürün soya içerir. Soya alerjisi olanlar ürün etiketini dikkatle değerlendirmelidir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Verilen besin değerlerine göre ürün 100 gramda 0 gram protein içerir. Bu nedenle protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Verilen bilgilere göre ürün 100 gramda 0 gram lif ve 0 gram protein içerir. Lif ve protein tüketimini artırmak isteyenler için uygun bir kaynak değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.