🍫
Piko çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Çikolatalı, tatlı, gevrek gofret atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 47%
Lif
2.5g
Piko çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Piko çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Piko çikolatalı gofret Gibi Besinler
Piko çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko çikolatalı gofret kaç kalori?
Piko çikolatalı gofret 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Piko çikolatalı gofret diyete uygun mu?
100 gramı 520 kalori olan ve glisemik indeksi 68 olan bu ürün, kalori ve karbonhidrat alımını sınırlayan diyetlerde porsiyon kontrolü gerektirir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Piko çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.