Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Kaç Kalori?

Çıtır gofret, çikolata kaplı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

2.5g

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 46%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

28g

· 49%

Lif

2.5g

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.07mg · 6% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar kaç kalori?

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar, 100 gramında 520 kalori içerir. Ayrıca 28 g yağ ve 60 g karbonhidrat sağlar.

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar diyete uygun mu?

Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.

Piko Çikolata Kaplı Gofret Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.