Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Piko çikolata kaplamalı gofret Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı gofret; tatlı, gevrek, işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

520kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.8g

Piko çikolata kaplamalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 48%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

27g

· 47%

Lif

2.8g

Piko çikolata kaplamalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

140mg · 20% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Piko çikolata kaplamalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Piko çikolata kaplamalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Piko çikolata kaplamalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Piko çikolata kaplamalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Piko çikolata kaplamalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 160:1

İdeal 4:1 üzerinde (160:1).

Piko çikolata kaplamalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Piko çikolata kaplamalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Piko çikolata kaplamalı gofret kaç kalori?

Piko çikolata kaplamalı gofretin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramında ayrıca 27 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.

Piko çikolata kaplamalı gofret gluten veya süt içerir mi?

Evet, ürün gluten, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Piko çikolata kaplamalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.