🍫
Piko çikolata (84 kalori) Kaç Kalori?
Popüler çikolata atıştırmalığı, orta miktarda şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko çikolata (84 kalori) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 44%
Protein
6g
· 5%
Yağ
30g
· 51%
Lif
3g
Piko çikolata (84 kalori) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Piko çikolata (84 kalori) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko çikolata (84 kalori) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko çikolata (84 kalori) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko çikolata (84 kalori) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko çikolata (84 kalori) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Piko çikolata (84 kalori) Gibi Besinler
Piko çikolata (84 kalori) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko çikolata kaç kalori ve besin değeri nedir?
Piko çikolata 84 kalori içerir. 100 gramında 520 kalori, 6 g protein, 58 g karbonhidrat, 30 g yağ ve 3 g lif bulunur.
Piko çikolata diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Piko çikolata omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.
Piko çikolata (84 kalori) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.