🍫
Piko atıştırmalık Kaç Kalori?
Tatlı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.9g
· 42%
Protein
5.9g
· 5%
Yağ
29.4g
· 53%
Lif
2.9g
Piko atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Piko atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Piko atıştırmalık Gibi Besinler
Piko atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko atıştırmalık kaç kalori içerir?
Piko atıştırmalık 100 gramda 488 kalori içerir. Aynı miktarda 29,41 g yağ, 52,94 g karbonhidrat ve 5,88 g protein bulunur.
Piko atıştırmalık diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Piko atıştırmalığın glisemik indeksi 68’dir, yani kan şekerini nispeten hızlı etkileyebilir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Piko atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.