Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Piknogenol takviyesi Kaç Kalori?
Deniz çamı kabuğu özütü içeren antioksidan takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Piknogenol takviyesi (0 g) 0 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Piknogenol takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 0.05 g
0
KCAL / 0.05G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Piknogenol takviyesi besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (0.05 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Piknogenol takviyesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 0.1 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 0.1 g | 0 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 0.2 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 1 g | 4 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Piknogenol takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piknogenol takviyesi nedir?
Piknogenol takviyesi, Fransız deniz çamının kabuğundan elde edilen standartlaştırılmış bir özütü içerir. “Pycnogenol” belirli bir çam kabuğu özütünün markalı adıdır; çam fıstığı ya da çam kozalağı ürünü değildir.
Piknogenol takviyesi ne işe yarar?
Piknogenol takviyesi antioksidan bileşenler içerir ve dolaşım, cilt sağlığı veya egzersiz gibi konulardaki etkileri araştırılmıştır. Bazı çalışmalar olası yararlar bildirse de, bu sonuçlar her kullanım amacı için kesin bir fayda kanıtlamaz.
Piknogenol takviyesi tansiyonu düşürür mü?
Piknogenol takviyesinin tansiyonu düşürebileceğine ilişkin araştırmalar vardır, ancak yüksek tansiyon tedavisinin yerine geçmez. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız veya tansiyonunuz düşük seyrediyorsa, kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Piknogenol takviyesinin yan etkileri var mı?
Evet, Piknogenol takviyesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı, baş ağrısı, baş dönmesi veya cilt reaksiyonu yapabilir. Nefes almada güçlük ya da belirgin şişme gibi ciddi bir alerji belirtisi olursa takviyeyi bırakıp acil yardım alın.
Piknogenol takviyesi hangi ilaçlarla etkileşebilir?
Piknogenol takviyesi kan sulandırıcılar, tansiyon ilaçları ve kan şekerini etkileyen ilaçlarla etkileşebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın; reçeteli tedaviyi takviyeyle değiştirmeyin.
Piknogenol takviyesi nasıl ve ne zaman alınır?
Piknogenol takviyesi, ürünün etiketinde belirtilen miktar ve kullanım talimatına göre alınır; ürünler aynı yoğunlukta olmayabilir. Mide hassasiyetini azaltmak için yemekle almak tercih edilebilir, ancak etiketteki talimat önceliklidir.
Piknogenol takviyesi cilde iyi gelir mi?
Piknogenol takviyesinin cilt elastikiyeti ve nemi üzerindeki olası etkileri küçük araştırmalarda incelenmiştir, ancak cilt sorunlarını tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Güneşten korunma ve cilde uygun bakımın yerini tutmaz.
Piknogenol takviyesi diyabette kan şekerini etkiler mi?
Piknogenol takviyesi kan şekeri düzeylerini etkileyebilir; bu nedenle diyabet ilacı kullananlarda düşüş riski göz önünde bulundurulmalıdır. Diyabetiniz varsa kullanıma başlamadan önce sağlık uzmanınızla görüşün ve tedavinizi kendi başınıza değiştirmeyin.
Piknogenol takviyesi hamilelikte veya emzirirken alınır mı?
Hamilelikte ve emzirme döneminde Piknogenol takviyesinin güvenliğini doğrulayan yeterli veri yoktur. Bu dönemlerde kullanmamak en güvenli yaklaşımdır; takviyeyi günlük rutine eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışın.
Piknogenol takviyesi ne kadar süre kullanılabilir?
Piknogenol takviyesi için herkes için geçerli, kanıtlanmış bir kullanım süresi yoktur. Araştırmalardaki süreler kullanım amacına ve ürüne göre değişir; etikette önerilen süreyi aşmayın ve uzun süre kullanmayı planlıyorsanız sağlık uzmanınıza danışın.
Piknogenol takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Piknogenol takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piknogenol takviyesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
Piknogenol takviyesi Nedir?
Piknogenol takviyesi, Fransız deniz çamının kabuğundan elde edilen Pycnogenol özütünü içeren kapsül veya tablet türü bir üründür; yemek ya da atıştırmalık olarak değil, takviye olarak kullanılır.
Kapsül ve tabletlerin belirgin bir tadı olmaz; genellikle suyla yutulur. Türkiye’de kullanırken kahvaltıya, başka bir öğüne ya da çay saatine özel olarak bağlamanız gerekmez; ürün etiketindeki talimatları izleyin. Besleyici bir öğün veya protein kaynağı sayılmaz; besin tablosundaki değerler 100 gram içindir, oysa tipik parça yaklaşık 0,05 gramdır. Takviyeleri düzenli kullanıyorsanız, sizin için uygun olup olmadığını sağlık uzmanınıza danışabilirsiniz.
Piknogenol takviyesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Piknogenol takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piknogenol takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piknogenol takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Piknogenol takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Piknogenol takviyesi ile Karşılaştır
Piknogenol takviyesi Gibi Besinler
Piknogenol takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.