🥙
Pide ekmek arası döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, rafine tahıllı ekmekli, sodyumu yüksek olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pide ekmek arası döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 40%
Protein
12.6g
· 21%
Yağ
10.8g
· 39%
Lif
1.8g
Pide ekmek arası döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Pide ekmek arası döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pide ekmek arası döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pide ekmek arası döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pide ekmek arası döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pide ekmek arası döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Pide ekmek arası döner Gibi Besinler
Pide ekmek arası döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pide ekmek arası döner kaç kalori?
Pide ekmek arası döner 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı miktarda 12,6 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 10,8 g yağ bulunur.
Pide ekmek arası döner glüten içerir mi?
Evet, pide ekmek arası döner glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Pide ekmek arası döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.