🍫
Picolata Kaç Kalori?
Çikolata bazlı şekerleme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Picolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 44%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.2g
· 51%
Lif
3.8g
Picolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Picolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Picolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Picolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Picolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Picolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Picolata Gibi Besinler
Picolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Picolata kaç kalori?
Picolata, 100 gramında 535 kalori içerir. Aynı miktarda 30,2 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.
Picolata vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Picolata vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Picolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.