Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Pick Up! Mini bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu mini bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Pick Up! Mini bisküvi (25 g) 126 kaloridir. 100 gramında 505 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 6.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pick Up! Mini bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
126
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.2g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
6.1g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Pick Up! Mini bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 6.1 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.55 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.2 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Pick Up! Mini bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 126 kcal |
| 1 adet (mini) | 8 g | 40 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 81 kcal |
| 3 adet (orta) | 24 g | 121 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 152 kcal |
| 5 adet (büyük) | 40 g | 202 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 253 kcal |
| 100 g | 100 g | 505 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 505 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 505 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pick Up! Mini bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pick Up! Mini bisküvi nedir?
Pick Up! Mini bisküvi, içinde çikolata dolgusu bulunan küçük boy bir bisküvidir. Tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; küçük paketi sayesinde çantada taşımak da kolaydır.
Pick Up! Mini bisküvinin içinde ne var?
Pick Up! Mini bisküvinin belirgin özelliği çikolata dolgulu olmasıdır. Dolgunun ayrıntılı içeriği ve kullanılan malzemelerin oranları paketin ürün bilgisine göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız ambalajı inceleyin.
Pick Up! Mini bisküvi normal Pick Up! bisküviden nasıl farklı?
Pick Up! Mini bisküvi, adından da anlaşılacağı gibi daha küçük boyutlu bir Pick Up! çeşididir. Mini format, atıştırmalık porsiyonunu küçültür; ancak standart ürünle tarifinin tamamen aynı olduğunu varsaymayın.
Pick Up! Mini bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Pick Up! Mini bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata dolgusu sıcak çayla birlikte yumuşayabileceğinden, bisküviyi çaya batırmak yerine yanında yemek daha az dağılmasını sağlar.
Pick Up! Mini bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pick Up! Mini bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; sıcak ortam da çikolata dolgusunu yumuşatabilir.
Pick Up! Mini bisküvi dondurucuya konur mu?
Pick Up! Mini bisküviyi dondurmak genellikle gerekmez. Dondurup çözdürmek bisküvinin dokusunu ve dolgunun kıvamını değiştirebilir; paketi serin, kuru bir yerde tutmak daha uygundur.
Pick Up! Mini bisküvi mikrodalgada ısıtılır mı?
Pick Up! Mini bisküviyi mikrodalgada ısıtmanız önerilmez. Dolgu kısa sürede çok ısınabilir ve bisküvi yumuşayabilir; özellikle ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Pick Up! Mini bisküvi çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?
Pick Up! Mini bisküvi çocuklara ara sıra verilen tatlı bir atıştırmalık olabilir; günlük temel besinlerin yerini tutmaz. Küçük çocuklarda bisküvinin yaşa uygun biçimde yenmesini gözetin ve paketteki yaş veya tüketim uyarılarını okuyun.
Pick Up! Mini bisküvi kilo aldırır mı?
Pick Up! Mini bisküviyi sık sık veya ihtiyacınızdan fazla yemek kilo artışına katkıda bulunabilir; tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz. Çikolata dolgulu olduğu için ara sıra ve ölçülü tüketmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Pick Up! Mini bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Pick Up! Mini bisküviyi öğün planlarına göre sınırlı miktarda tüketebilir; bisküvinin karbonhidratı kan şekerini etkiler. Porsiyonun size uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Pick Up! Mini bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.68mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
36mg · 5% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Pick Up! Mini bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pick Up! Mini bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pick Up! Mini bisküvi Nedir?
Pick Up! Mini bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasındaki çikolata dolgulu, paketli küçük bir atıştırmalıktır. Büyük bisküvi-bar ürünlerinin minik porsiyonlara uyarlanmış hâli gibi düşünebilirsiniz; tek başına yenmesi kolaydır.
Tatlı ve gevrek yapısı, çayın yanında ya da gün içinde kahve molasında iyi gider. Türkiye’de beslenme çantasına veya yolculukta atıştırmalık olarak da konabilir; ancak yoğun tatlılığı nedeniyle kahvaltılık bir seçenekten çok ara sıra tercih edilen bir ikramdır. Enerjisi ve karbonhidratı yoğundur; 25 gramlık küçük paketi porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve tüketebilirsiniz.
Pick Up! Mini bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pick Up! Mini bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pick Up! Mini bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pick Up! Mini bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pick Up! Mini bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Pick Up! Mini bisküvi ile Karşılaştır
Pick Up! Mini bisküvi Gibi Besinler
Pick Up! Mini bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.