🍫
Çikolata dolgulu mini bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
505
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.8g
· 52%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
24.2g
· 43%
Lif
2.5g
Vitaminler
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Pick Up! Mini bisküvi 100 gramda 505 kalori içerir. Kalorisi yoğun bir tatlı atıştırmalıktır.
100 gram Pick Up! Mini bisküvide 64,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat oranı yüksektir.
100 gramında 6,3 gram protein vardır. Protein içeriği bulunsa da ürünün temel besin profili karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır.
Pick Up! Mini bisküvi 100 gramda 24,2 gram yağ içerir. Bu miktar, ürünün yüksek kalori değerine katkıda bulunur.
100 gramında 2,5 gram lif bulunur. Lif içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Pick Up! Mini bisküvinin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Glisemik indeksinin 62 olması, karbonhidrat içeren bu ürünün kan şekeri üzerinde orta düzeyde etkisi olabileceğini gösterir. Porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Pick Up! Mini bisküvi gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Evet, Pick Up! Mini bisküvi ultra işlenmiş bir üründür. Günlük beslenmede tüketim miktarını göz önünde bulundurmak faydalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.