Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Kaç Kalori?
Geniş spektrumlu multivitamin, mineraller ve ginseng ekstresi içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Pharmaton Vitality multivitamin kapsül (1 g) 4 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.1 g
4
KCAL / 1.1G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.01 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.1 g | 4 kcal |
| ½ adet (küçük) | 0.6 g | 2 kcal |
| 2 adet (büyük) | 2.2 g | 7 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 11 g | 35 kcal |
| 1 paket (bütün) | 33 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül ne için kullanılır?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül, vitamin ve minerallerle birlikte ginseng özü içeren bir takviyedir. Beslenmedeki olası eksikleri tamamlamaya yardımcı olmak için kullanılır; hastalıkları tedavi etmez ve dengeli beslenmenin yerine geçmez.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül nasıl kullanılır?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül, kutu içindeki kullanma talimatına göre alınmalıdır. Yetişkinler için ürün talimatında genellikle günde bir kapsül önerilir; kapsülü suyla bütün olarak yutun ve önerilen miktarı aşmayın.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül yemekle birlikte mi alınır?
Evet, Pharmaton Vitality multivitamin kapsül yemekle birlikte veya yemekten sonra alınabilir. Bu kullanım mide rahatsızlığı olasılığını azaltabilir; kapsülü bir bardak suyla yutun ve kişisel ürün talimatındaki yönlendirmeyi izleyin.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsülün yan etkileri var mı?
Evet, Pharmaton Vitality multivitamin kapsül bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı, baş ağrısı veya alerjik belirtilere yol açabilir. Sarı renkli idrar, içindeki bazı B vitaminlerinden kaynaklanabilir ve genellikle zararsızdır.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül enerji verir mi?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül, vitamin-mineral alımını destekler; ancak kafein gibi anında enerji veren bir uyarıcı değildir. Yorgunluğun nedeni vitamin eksikliği değilse belirgin bir enerji artışı sağlamayabilir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül uykuyu kaçırır mı?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül bazı kişilerde içerdiği ginseng nedeniyle uyanıklık hissini artırabilir veya uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kapsülü sabah kahvaltısıyla alın; şikâyet sürerse kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül ginseng içerir mi?
Evet, Pharmaton Vitality multivitamin kapsül vitamin ve minerallerin yanında ginseng özü içerir. Ginseng yorgunluk ve canlılık desteği amacıyla ürüne eklenmiştir; etkisi kişiden kişiye değişebilir ve bir hastalığın tedavisi olarak görülmemelidir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül başka vitaminlerle birlikte alınır mı?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül başka takviyelerle birlikte alınabilir, ancak aynı vitamin ve mineralleri içeren ürünleri birleştirmek gereğinden fazla alıma yol açabilir. Özellikle yüksek dozlu takviyeleri birlikte kullanmadan önce içeriklerini karşılaştırın.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül kilo aldırır mı?
Hayır, Pharmaton Vitality multivitamin kapsülün kendisinin kilo aldırması beklenmez. Bir kapsül çok küçük miktarda ürün içerir; ginseng veya vitaminler tek başına vücut ağırlığını artıran bir etki göstermez.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül hamilelikte kullanılır mı?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül hamilelikte veya emzirme döneminde sağlık uzmanına danışmadan kullanılmamalıdır. Ürünün vitamin dozları ve ginseng içeriği, bu dönemlerde kişiye özel değerlendirme gerektirir; gebelik için hazırlanmış takviyeler farklı olabilir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.65µg · 6% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.55µg · 1% GDV
İyot
1.1µg · 1% GDV
Demir
0.11mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
0.11mg · 0% GDV
Sodyum
0.01mg · 0% GDV
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (1.1 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Nedir?
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül, vitaminleri ve mineralleri ginseng özüyle bir araya getiren, yutularak kullanılan bir takviye ürünüdür. Bir yemek ya da içecek gibi hazırlanmaz; tadı ve dokusu kapsül formundan gelir, bu nedenle genellikle suyla alınır.
Türkiye’de kahvaltı rutininin parçası olarak tercih edilebilir; kullanım miktarı ve zamanı için ürün etiketindeki talimatları izleyin. Besin tablosundaki karbonhidrat değeri, kapsülün sağladığı vitamin ve minerallerin yerini tutmaz; ürünün karakteri geniş kapsamlı bir mikrobesin desteği olmasıdır. Dengeli ve çeşitli beslenmenin yerine geçmez; takviye kullanımı size uygun değilse sağlık uzmanınıza danışın.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül ile Karşılaştır
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül Gibi Besinler
Pharmaton Vitality multivitamin kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.