🧃
Portakal, havuç ve limonlu meyve-sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
100 gramı 43 kaloridir.
100 gramında 10,1 gram karbonhidrat bulunur.
Evet. 100 gramında 0,4 gram protein vardır.
Yağ miktarı düşüktür; 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
100 gramında 0,2 gram lif içerir.
Bu içeceğin glisemik indeksi 50'dir.
Porsiyon miktarına göre değerlendirilebilir. 100 gramında 43 kalori ve 10,1 gram karbonhidrat vardır.
Evet, vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Evet, glutensizdir.
Evet, işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.