🧃
C vitamini içeren meyve ve sebze suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.2g
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Pfanner Limon Havuç Portakal Meyve Suyu 100 gramda 45 kalori içerir.
100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Evet, ancak protein miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram protein vardır.
100 gramında 0,1 gram yağ bulunur. Yağ içeriği oldukça düşüktür.
Bu içecek 100 gramda 0,2 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğu için günlük lif ihtiyacının önemli bir kaynağı sayılmaz.
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, içeceğin kan şekeri üzerindeki etkisinin porsiyonla birlikte değerlendirilmesini gerektirir.
100 gramda 45 kalori ve 10,5 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketim için toplam günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine uygun porsiyon seçilmelidir.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, bu ürün işlenmiş bir içecektir. Beslenme tercihi yaparken ürünün işlenmişlik düzeyi de göz önünde bulundurulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.