Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Kaç Kalori?
C vitamini içeren kan portakalı suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu (200 g) 90 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 60 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %67'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
90
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 4% · Yağ 3%
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 149 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pfanner kan portakallı meyve suyu nedir?
Pfanner kan portakallı meyve suyu, kan portakalından yapılan paketli bir meyve suyudur. Kan portakalındaki doğal pigmentler meyveye kırmızımsı rengini verir; rengin koyuluğu meyveye ve ürüne göre değişebilir.
Pfanner kan portakallı meyve suyunun normal portakal suyundan farkı nedir?
Pfanner kan portakallı meyve suyu, kan portakalının kendine özgü aroması ve kırmızı tonuyla ayrılır. Normal portakal suyu genellikle daha tatlı ve daha az meyvemsi algılanırken, kan portakalı hafif ekşi ve aromatik olabilir.
Pfanner kan portakallı meyve suyunun tadı nasıldır?
Pfanner kan portakallı meyve suyu turunçgil aromalı, tatlı-ekşi bir tada sahiptir. Kan portakalının aroması sıradan portakala göre daha yoğun ve hafif meyvemsi gelebilir; soğuk içildiğinde tadı daha ferahlatıcı olur.
Pfanner kan portakallı meyve suyu neden kırmızı renklidir?
Pfanner kan portakallı meyve suyunun kırmızımsı rengi, kan portakallarındaki antosiyanin adı verilen doğal pigmentlerden gelir. Rengin tonu hasada ve kullanılan meyvelere bağlı olarak değişebilir; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Pfanner kan portakallı meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pfanner kan portakallı meyve suyu açıldıktan sonra buzdolabında tutulmalıdır. Kapağını sıkıca kapatın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak tadını ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Pfanner kan portakallı meyve suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Pfanner kan portakallı meyve suyu kahvaltıda içilebilir. Çay ya da kahvaltı tabağının yanında tercih edebilirsiniz; ancak meyve suyu, lif içeren bütün meyvenin yerini tutmaz ve gün boyu su içmenin yerine geçmez.
Pfanner kan portakallı meyve suyu iftarda susuzluğu giderir mi?
Pfanner kan portakallı meyve suyu sıvı sağlar, ancak iftarda suyun yerine geçmez. Susuzluğu gidermek için önceliği suya verin; meyve suyunu küçük bir içecek olarak tüketin ve sahura kadar düzenli su içmeye devam edin.
Pfanner kan portakallı meyve suyu C vitamini içerir mi?
Evet, Pfanner kan portakallı meyve suyu C vitamini içerir. C vitamini normal bağışıklık işlevine katkıda bulunur; yine de bu içecek hastalıkları önleyen veya tedavi eden bir ürün olarak görülmemelidir.
Pfanner kan portakallı meyve suyu evde kokteyl veya içecek hazırlarken kullanılır mı?
Evet, Pfanner kan portakallı meyve suyu alkolsüz kokteyllere, maden suyu karışımlarına ve meyveli içeceklere eklenebilir. Ekşi-tatlı aroması limon ve nane gibi malzemelerle uyum sağlar; karışımın tatlılığını tadına göre ayarlayın.
Pfanner kan portakallı meyve suyu gece içilir mi?
Evet, Pfanner kan portakallı meyve suyu kafein içermez ve gece içmek uykuyu doğrudan kafein gibi etkilemez. Ancak asitli yapısı reflüsü olanlarda rahatsızlık yaratabilir; yatmadan hemen önce içmek bu kişiler için uygun olmayabilir.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
60mg · 67% GDV
Folat
40µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
380mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Nedir?
Pfanner kan portakallı meyve suyu, kan portakalının kendine özgü rengi ve aromasıyla hazırlanan paketli bir meyve suyu içeceğidir. Kan portakalı, içi kırmızıya çalan turunçgillerden biridir; suyu tatlılığına hafif bir ekşilik ve belirgin narenciye kokusu katar.
Soğuk servis edildiğinde kahvaltıda, ara öğünde ya da çayın yanında ferahlatıcı bir seçenek olabilir. Meyve suyunda lif az, karbonhidrat ise belirgindir; bu ürün C vitamini içeren bir içecek olarak öne çıkar. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz küçük bir bardak tercih edebilir, kahvaltıda yumurta veya peynir gibi daha doyurucu yiyeceklerle birlikte içebilirsiniz.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu ile Karşılaştır
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu Gibi Besinler
Pfanner Kan Portakallı Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.