Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Kaç Kalori?
Ananas ve havuç karışımlı meyve suyu, C vitamini kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 48 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %53'ünü karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 3% · Yağ 2%
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 46 kcal |
| 1 paket (mini) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunun içinde ne var?
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu, adından da anlaşılacağı gibi ananas ve havuç bazlı bir meyve suyu karışımıdır. Tam içerik ve varsa diğer bileşenler ülkeye göre değişebileceğinden paketteki içindekiler listesine bakın.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyuna ilave şeker ekleniyor mu?
Ürün adına bakarak ilave şeker içerip içermediğini kesin söylemek mümkün değildir; ananas ve havuç da doğal şeker içerir. İlave şekeri anlamak için paketin içindekiler listesinde şeker veya şurup olup olmadığını kontrol edin.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunun tadı nasıldır?
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu, ananasın meyvemsi-ekşi tadını havucun daha yumuşak ve hafif tatlı aromasıyla birleştirir. Tatlılık ve ekşilik dengesi ürüne ve damak tadınıza göre farklı algılanabilir; ilk kez deniyorsanız soğuk servis edebilirsiniz.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu nasıl servis edilir?
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu soğuk içilebilir; kahvaltıda veya gün içinde tek başına servis edebilirsiniz. Buz eklemek tadını hafifçe seyreltir, bu nedenle daha yoğun aromasını korumak için önceden soğutmanız iyi bir seçenektir.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklayın. Ne kadar sürede tüketmeniz gerektiği ambalajdaki talimata bağlıdır; koku, tat veya görünümünde belirgin değişiklik varsa içmeyin.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu sulandırılarak içilir mi?
Evet, Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunu damak tadınıza göre suyla seyreltebilirsiniz. Böylece meyve aroması daha hafif olur; önce bardağınıza az miktarda su ekleyip tadına bakarak istediğiniz yoğunluğu ayarlayın.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu kahvaltıda içilebilir ve peynirli veya yumurtalı kahvaltılıklarla servis edilebilir. Çayla birlikte içecekseniz ikisini de küçük porsiyonlarda tercih etmek, kahvaltıda içecek çeşitliliğini dengeli tutar.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunu içebilir; ancak meyve suyu bütün meyvenin yerini tutmaz ve sık sık büyük miktarda sunulmamalıdır. Küçük porsiyon tercih edin; küçük çocuklarda yaşa uygun içecek önerilerini çocuk doktorunuza danışın.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu taze sıkılmış ananas-havuç suyundan nasıl farklıdır?
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu ambalajlı bir üründür; taze sıkılmış karışım ise meyve ve sebzelerin evde sıkılmasıyla hazırlanır. Lif miktarı ve içerik aynı olmayabilir, bu yüzden ürünü taze meyve ve sebzeyle bire bir eşdeğer saymayın.
Pfanner ananas-havuçlu meyve suyu smoothie veya kokteylde kullanılabilir mi?
Evet, Pfanner ananas-havuçlu meyve suyunu smoothie ya da alkolsüz kokteyllere sıvı ve meyvemsi bir taban olarak ekleyebilirsiniz. Muz veya yoğurtla smoothie, maden suyu ve buzla ise daha ferah bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
48mg · 53% GDV
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Nedir?
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu, ananasla havucun bir araya geldiği, hazır içime sunulan meyve-sebze suyu karışımıdır. Ananasın meyvemsi tatlılığı havucun yumuşak, hafif topraksı tadıyla dengelenir; kıvamı genellikle pürüzsüz ve içimi kolaydır.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde serinletici bir içecek olarak ya da atıştırmalık yanında tercih edebilirsiniz; soğuk servis edildiğinde aroması daha canlı gelir. Karbonhidratı ağırlıklı, lifi düşük bir içecektir; 100 g’da 46 kcal bulunur. Porsiyonu ölçülü tutup suyla seyrelterek daha hafif içebilir, tuzlu bir kahvaltı veya sade bir ara öğünle eşleştirebilirsiniz.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu ile Karşılaştır
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu Gibi Besinler
Pfanner Ananas Havuçlu Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.