Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Pfanner ACE karışık meyve suyu Kaç Kalori?
A, C ve E vitaminleri ile zenginleştirilmiş karışık meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Pfanner ACE karışık meyve suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 240 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Pfanner ACE karışık meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Pfanner ACE karışık meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 152 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 400 g | 184 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 230 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pfanner ACE karışık meyve suyu nedir?
Pfanner ACE karışık meyve suyu, A, C ve E vitaminleriyle zenginleştirilmiş meyve suyu içeceğidir. “ACE” adı bu üç vitaminin baş harflerinden gelir; ürünün kesin içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Pfanner ACE karışık meyve suyunun içinde hangi meyveler ve sebzeler var?
Pfanner ACE karışık meyve suyunun içeriği ürünün satıldığı pazara göre değişebilir; ACE türü içeceklerde meyve sularının yanı sıra havuç suyu da bulunabilir. Kullanılan meyveleri ve ilave şeker olup olmadığını ambalajın içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Pfanner ACE karışık meyve suyu hangi vitaminlerle zenginleştirilmiştir?
Pfanner ACE karışık meyve suyu A, C ve E vitaminleriyle zenginleştirilmiştir. Bu vitaminler ürüne eklenir; içecekteki miktarları ve günlük alıma katkıları için ambalajdaki besin değerleri ve porsiyon bilgilerine bakın.
Pfanner ACE karışık meyve suyu sağlıklı bir içecek mi?
Pfanner ACE karışık meyve suyu vitaminlerle zenginleştirilmiş olsa da meyvenin kendisiyle aynı değildir; meyve suyunda lif daha azdır ve içmesi kolay olduğundan şekerini hızlı tüketebilirsiniz. Günlük içecek tercihinizde suya öncelik verin.
Pfanner ACE karışık meyve suyu her gün içilir mi?
Pfanner ACE karışık meyve suyunu her gün içebilirsiniz, ancak meyve suyu şekerini artırmamak için büyük bardakları alışkanlık hâline getirmeyin. Porsiyonu küçük tutun ve susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin.
Pfanner ACE karışık meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Pfanner ACE karışık meyve suyunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı biçimde saklayın ve ambalajda yazan süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmak bozulma riskini artırır; koku veya tat değişmişse içmeyin.
Pfanner ACE karışık meyve suyu sulandırılarak içilir mi?
Evet, Pfanner ACE karışık meyve suyunu suyla seyrelterek içebilirsiniz. Böylece tadı hafifler ve aynı bardakta daha az meyve suyu tüketirsiniz; sulandırmak içeceğin vitamin miktarını artırmaz.
Çocuklar Pfanner ACE karışık meyve suyu içebilir mi?
Evet, çocuklar Pfanner ACE karışık meyve suyunu ölçülü miktarda içebilir; ancak vitamin ilaveli olması onu çocuklar için sınırsız bir içecek yapmaz. Küçük çocuklara meyve suyu yerine bütün meyve ve su sunmak daha uygundur.
Pfanner ACE karışık meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Pfanner ACE karışık meyve suyu karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunuzu ve içeceğin öğün planınızdaki yerini sağlık uzmanınızla belirleyin; vitamin ilaveli olması kan şekeri etkisini ortadan kaldırmaz.
Pfanner ACE karışık meyve suyu aç karnına içilir mi?
Evet, Pfanner ACE karışık meyve suyunu aç karnına içebilirsiniz; fakat asitli meyve suyu bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz öğünle birlikte için ya da miktarını azaltın.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
240µg · 27% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Pfanner ACE karışık meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Nedir?
Pfanner ACE karışık meyve suyu, A, C ve E vitaminleriyle zenginleştirilmiş, meyve suyu karışımı olarak satılan paketli bir içecektir. Tek bir meyvenin suyu değil, farklı meyvelerden hazırlanan ACE tipi bir karışımdır.
Tadı genellikle meyvemsi ve hafif tatlıdır; soğuk içildiğinde kahvaltıda, çayın yanında ya da gün içinde serinlemek için tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltı sofrasına küçük bir bardak olarak ekleyebilir, çocukların beslenme çantasına koyabilirsiniz. 100 gramında 46 kalori ve 11 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle suyun yerine değil, tatlı içecek isteği olduğunda ölçülü bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur. Yanında peynirli bir kahvaltıyla sunabilir, daha hafif bir içim için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pfanner ACE karışık meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pfanner ACE karışık meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pfanner ACE karışık meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pfanner ACE karışık meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pfanner ACE karışık meyve suyu ile Karşılaştır
Pfanner ACE karışık meyve suyu Gibi Besinler
Pfanner ACE karışık meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.