🍮
Peynirli şerbetli tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli, peynirli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli şerbetli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 58%
Protein
8.2g
· 11%
Yağ
10.1g
· 31%
Lif
0.6g
Peynirli şerbetli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
175mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Peynirli şerbetli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli şerbetli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli şerbetli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli şerbetli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli şerbetli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Peynirli şerbetli tatlı Gibi Besinler
Peynirli şerbetli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.