🍮
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Kaç Kalori?
Çanakkale'ye özgü, peynirli ve şerbetli geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 65%
Protein
6.5g
· 10%
Yağ
7.5g
· 25%
Lif
0.2g
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir Tatlısı (Çanakkale) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Gibi Besinler
Peynir Tatlısı (Çanakkale) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çanakkale peynir tatlısı kaç kalori?
Çanakkale peynir tatlısı 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.
Çanakkale peynir tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 44 g'dır.
Peynir Tatlısı (Çanakkale) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.