Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Petito tablet çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata tarzı tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Petito tablet çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 7.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 53.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Petito tablet çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Petito tablet çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.53 g | 23% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Petito tablet çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 25 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 64 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 187 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 321 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 80 g | 428 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito tablet çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito tablet çikolata nedir?
Petito tablet çikolata, sütlü çikolata tarzında tatlı bir atıştırmalıktır. Ürünün tam içeriği ve tarifi için ambalajındaki içindekiler listesini esas alın; tarifler ürüne göre değişebilir.
Petito tablet çikolata ile normal sütlü çikolata arasında ne fark vardır?
Petito tablet çikolata sütlü çikolata tarzındadır; ancak tadı, dokusu ve içeriği markanın tarifine göre farklılık gösterebilir. Karşılaştırma yaparken ambalajdaki içerik listesini ve ürünün tadını dikkate alın.
Petito tablet çikolatanın içinde ne var?
Petito tablet çikolata sütlü çikolata tarzında bir üründür. Kakao ve süt bileşenleri içermesi beklenir; kesin içerik ve kullanılan bileşenler için ürün ambalajındaki listeye bakın.
Petito tablet çikolata nasıl saklanır?
Petito tablet çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu ve yüzey görünümünü bozabilir.
Petito tablet çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Petito tablet çikolatayı normalde buzdolabında tutmanız gerekmez. Serin bir dolap yeterlidir; buzdolabına koyarsanız kapalı tutun, böylece çikolatanın koku çekmesi ve üzerinde yoğuşma oluşması azalır.
Petito tablet çikolata erirse tekrar yenir mi?
Evet, Petito tablet çikolata temiz koşullarda eriyip yeniden katılaşmışsa genellikle yenebilir. Ancak ısı değişimi beyazımsı bir yüzey veya pütürlü doku oluşturabilir; bu çoğunlukla kaliteyi etkiler, güvenliği değil.
Petito tablet çikolatada kafein var mı?
Evet, Petito tablet çikolatada kakao kaynaklı az miktarda kafein bulunabilir. Miktar ürünün kakao içeriğine bağlıdır ve ambalajda belirtilmeyebilir; kafeine hassassanız özellikle akşam tüketimini sınırlayın.
Petito tablet çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, Petito tablet çikolata çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan günlük beslenmenin temel parçası olmamalı; küçük çocuklarda boğulma riskine karşı yaşa uygun biçimde sunulmalıdır.
Petito tablet çikolata kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Petito tablet çikolata karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyonu ve öğünle birlikte tüketimi kendi kan şekeri planlarına göre ayarlamalıdır.
Petito tablet çikolata tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Petito tablet çikolatayı eriterek bazı tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Sütlü çikolata tarzı tadı tarifin sonucunu etkileyebilir; doğrudan yüksek ateşe koymak yerine benmari usulü yavaşça eritin.
Petito tablet çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
47mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Petito tablet çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito tablet çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito tablet çikolata Nedir?
Petito tablet çikolata, sütlü çikolata tarzında, küçük parçalara bölünerek yenebilen paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Tek başına küçük bir parça alabilir ya da çantanızda taşınabilir bir tatlı olarak gün içinde tüketebilirsiniz.
Tatlı ve kremamsı lezzeti, çay veya kahvenin yanında iyi gider; Türkiye’de ara öğünde ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak da tercih edilebilir. Çikolata ağırlıklı yapısı nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 535 kcal bulunur. Daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Petito tablet çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito tablet çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito tablet çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito tablet çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito tablet çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Petito tablet çikolata ile Karşılaştır
Petito tablet çikolata Gibi Besinler
Petito tablet çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.