Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Kaç Kalori?
Mini sütlü çikolata, şekerli, kremsi, çocuklar için popüler
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Petito Sütlü Çikolata (Mini) (15 g) 80 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.6 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 15 g
80
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Petito Sütlü Çikolata (Mini) besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 80 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Petito Sütlü Çikolata (Mini) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 15 g | 80 kcal |
| 2 adet (mini) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (mini) | 75 g | 401 kcal |
| 5 adet (mini) | 75 g | 401 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 10 adet (mini) | 150 g | 803 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito mini sütlü çikolatanın içinde ne var?
Petito mini sütlü çikolata, süt içeren bir sütlü çikolata ürünüdür. Kesin içerik ve katkı maddeleri ürün formülüne göre değişebileceğinden, alerjiniz varsa ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Petito mini sütlü çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Petito mini sütlü çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan günlük beslenmenin temel parçası yapmak yerine, yaşına uygun porsiyonda sunmak daha uygundur.
Petito mini sütlü çikolata nasıl saklanır?
Petito mini sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortamda şekli bozulabilir; buzdolabına koymak da çıkarıldığında yüzeyinde nem oluşmasına yol açabilir.
Petito mini sütlü çikolatada kafein var mı?
Evet, kakao içeren Petito mini sütlü çikolatada doğal olarak az miktarda kafein bulunur. Kahve veya enerji içeceklerindeki miktarla aynı değildir; ancak kafeine hassas çocuklarda özellikle akşam saatlerinde tüketimi sınırlamak iyi olabilir.
Petito mini sütlü çikolatayla tatlı tarifi yapılır mı?
Evet, Petito mini sütlü çikolatayı eriterek kek, kurabiye veya ev yapımı tatlılarda kullanabilirsiniz. Küçük parçalar halinde ekleyin ve kısık ateşte ya da benmari usulü eritin; aşırı ısı çikolatanın dokusunu bozabilir.
Petito mini sütlü çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Petito mini sütlü çikolatanın üzerindeki beyazlık çoğunlukla sıcaklık değişimiyle kakao yağının yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm çikolatanın tadını ve dokusunu etkileyebilir; yine de ürünün güvenli olup olmadığını anlamak için ambalajı ve saklama koşullarını da kontrol edin.
Petito mini sütlü çikolata çay yanında yenir mi?
Evet, Petito mini sütlü çikolata çayın yanında yenebilir ve küçük porsiyonu tatlı isteğini karşılayabilir. Çayla birlikte tüketmek ürünün şekerini azaltmaz; gün içinde başka tatlılar da yiyorsanız toplam tüketimi göz önünde bulundurun.
Petito mini sütlü çikolata dondurucuya konur mu?
Petito mini sütlü çikolatayı dondurucuya koymak genellikle gerekmez. Dondurup çözdürmek yüzeyinde nemlenmeye ve dokusunda değişikliğe neden olabilir; serin ve kuru bir dolapta saklamak daha iyi sonuç verir.
Köpeğe Petito mini sütlü çikolata verilir mi?
Hayır, köpeğe Petito mini sütlü çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için toksiktir; köpeğiniz yediyse miktarı ve yeme zamanını not edip vakit kaybetmeden veteriner hekime danışın.
Petito mini sütlü çikolata iftardan hemen sonra yenir mi?
Evet, Petito mini sütlü çikolata iftardan sonra yenebilir. Ancak yemek üstüne tatlı olarak eklenmesi toplam şeker alımını artırabilir; canınız istiyorsa küçük bir porsiyonla yetinip su içmeyi ihmal etmeyin.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Magnezyum
9.45mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (15 g) için alınan 80 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Nedir?
Petito sütlü çikolata (mini), tek lokmalık parçalar halinde satılan, sütlü çikolata türünde paketli bir tatlıdır. Tatlı ve kremamsı karakteriyle özellikle çocukların sevdiği küçük bir atıştırmalık olarak bilinir.
Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir; okul çantasına, yol atıştırmalığına ya da kahve molasına da kolayca eşlik eder. Sütlü çikolatanın kakao tadı hafif, şekerli ve yumuşak bir ağız hissi verir. Enerjisi ve şekeri yoğun, proteini ise görece azdır; bu nedenle daha çok keyif amaçlı tüketilir. Daha dengeli bir ara öğün için bir mini parçayı meyveyle birlikte yiyebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Petito Sütlü Çikolata (Mini) ile Karşılaştır
Petito Sütlü Çikolata (Mini) Gibi Besinler
Petito Sütlü Çikolata (Mini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.