Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Petito Süt Burger Kaç Kalori?
Sütlü kremalı sandviç kek, çocuklar için popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Petito Süt Burger (35 g) 130 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 18.9 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 4.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Petito Süt Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
130
KCAL / 35G
Karbonhidrat
18.9g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 7% · Yağ 33%
Petito Süt Burger besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.9 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Petito Süt Burger Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 130 kcal |
| 1 adet (mini) | 17 g | 63 kcal |
| ½ adet (yarım) | 17.5 g | 65 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (bütün) | 35 g | 130 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 105 g | 389 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 105 g | 389 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito Süt Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito süt burger nedir?
Petito süt burger, yumuşak kek katmanlarının arasındaki sütlü kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Genellikle çocuklara yönelik ara öğün olarak tüketilir; ana öğünün yerini tutmaz.
Petito süt burgerin içinde ne var?
Petito süt burger, kek ve sütlü krema içeren bir sandviç kektir. Gluten, yumurta, süt ve soya içerir; bu alerjenlerden kaçınanlar ürünü tüketmemelidir.
Petito süt burger çocuklar için uygun mu?
Petito süt burger çocukların ara sıra tüketebileceği tatlı bir atıştırmalıktır. Ancak şekerli ve paketli bir ürün olduğu için her gün temel ara öğün yapmak yerine meyve, yoğurt gibi seçeneklerle çeşitlilik sağlamak daha uygundur.
Petito süt burger buzdolabında saklanmalı mı?
Petito süt burgeri saklarken ambalaj üzerindeki koşullara uyun. Sütlü kremalı bir ürün olduğu için etikette buzdolabında saklama talimatı varsa soğukta tutun; doğrudan güneş ve sıcaktan koruyun.
Petito süt burger açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Petito süt burger açıldıktan sonra bekletmeden tüketilmelidir. Açıkta kalan kek ve sütlü krema kuruyabilir veya bozulabilir; ambalajda özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Petito süt burger okula beslenme çantasına konur mu?
Petito süt burger beslenme çantasına konabilir, ancak çanta gün boyunca sıcak kalıyorsa sütlü kreması için uygun olmayabilir. Serin tutun ve ambalajı açılmış ürünü çantada bekletmeyin.
Petito süt burger evde yapılabilir mi?
Evet, Petito süt burger benzeri bir atıştırmalık evde ince yumuşak kek katları ve sütlü krema ile hazırlanabilir. Ev yapımı sürümde şeker miktarını azaltabilir, porsiyonu ve kullanılan malzemeleri kendiniz belirleyebilirsiniz.
Petito süt burger dondurulur mu?
Petito süt burgeri dondurmak genellikle gerekli değildir. Dondurma ve çözdürme kekin dokusunu ve kremanın kıvamını değiştirebilir; üreticinin ambalajında dondurmaya ilişkin talimat yoksa oda koşullarında, etikete uygun saklayın.
Petito süt burger kahvaltıda yenir mi?
Petito süt burger kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Sütlü kremalı tatlı bir atıştırmalık olduğu için yumurta, peynir, yoğurt veya meyve gibi besleyici seçeneklerin yerine geçirmeyin.
Petito süt burger diyabeti olanlar için uygun mu?
Petito süt burger karbonhidrat içeren tatlı bir üründür ve kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olanlar tüketirken porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalı; kişisel beslenme planı gerekiyorsa diyetisyenlerine danışmalıdır.
Petito Süt Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Petito Süt Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito Süt Burger Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito Süt Burger Nedir?
Petito Süt Burger, yumuşak iki kek katmanının arasına sütlü krema konularak hazırlanan, tekli paketlerde satılan tatlı bir atıştırmalıktır. Özellikle çocuklara yönelik pratik bir ara öğün olarak bilinir; buzdolabında saklanması gerekmez ve çantaya kolayca konur.
Kekleri hafif ve yumuşak, iç dolgusu ise tatlı ve kremamsıdır. Türkiye’de okul çantalarında, evde ara öğünde ya da çayın yanında tercih edilebilir. Besin değerinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramında 370 kalori bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve sunabilir, tek seferde bir orta boy parçayla yetinebilirsiniz.
Petito Süt Burger Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito Süt Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito Süt Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito Süt Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito Süt Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Petito Süt Burger ile Karşılaştır
Petito Süt Burger Gibi Besinler
Petito Süt Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.