Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Petito Sosbomb Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun çikolata dolgulu, şekerli atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Petito Sosbomb Çikolata (35 g) 182 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 10.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Petito Sosbomb Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
182
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
10.1g
· 13% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 4% · Yağ 50%
Petito Sosbomb Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 10.1 g | 13% |
| Doymuş yağ | 5.95 g | 30% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Petito Sosbomb Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 182 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 52 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 104 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 260 kcal |
| 2 adet (büyük) | 70 g | 364 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 546 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 546 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito Sosbomb Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito Sosbomb çikolata nedir?
Petito Sosbomb çikolata, içi çikolata dolgulu tatlı bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya kahve ve çay yanında ikram edilebilir; ürünün tam içeriği ve çeşidi ambalajına göre değişebilir.
Petito Sosbomb çikolatanın iç dolgusu nedir?
Petito Sosbomb çikolatanın içi çikolata dolgusu içerir. Dolgunun tam bileşimi ürüne ve üretim formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerik arıyorsanız ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Petito Sosbomb çikolata çocuklar için uygun mu?
Petito Sosbomb çikolata çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır. Şekerli bir ürün olduğu için günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almamalı; küçük çocuklara verirken yaşına uygun şekilde tükettiğinden emin olun.
Petito Sosbomb çikolata nasıl saklanır?
Petito Sosbomb çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı, çikolatanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açabilir; buzdolabına koymak yerine ambalaj üzerindeki saklama talimatlarına uyun.
Petito Sosbomb çikolata erirse tekrar yenir mi?
Evet, ambalajı sağlam kalmış ve ürün uygun koşullarda saklanmışsa eriyip yeniden katılaşan Petito Sosbomb çikolata genellikle yenebilir. Ancak erime ve tekrar katılaşma dokusunu ve görünümünü değiştirebilir.
Petito Sosbomb çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Petito Sosbomb çikolatanın üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimlerinin çikolatadaki yağın yüzeye çıkmasına neden olmasıyla oluşur. Görüntüyü ve dokuyu etkileyebilir; tek başına ürünün bozulduğunu göstermez.
Petito Sosbomb çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Petito Sosbomb çikolata açıldıktan sonra kuru ve serin bir yerde, hava almayacak şekilde saklanmalıdır. Kesin tüketim süresi için ambalajdaki son tüketim tarihini ve saklama talimatını esas alın; koku veya görünüm değişmişse yemeyin.
Petito Sosbomb çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Petito Sosbomb çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve kahvaltının besleyici temelinin yerini tutmaz. Çay yanında küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.
Petito Sosbomb çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Petito Sosbomb çikolatayı tüketmeden önce porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalıdır. Kan şekeri yanıtı kişiye göre değişebileceğinden, kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Petito Sosbomb çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Petito Sosbomb çikolata bazı tatlı tariflerinde doğranarak veya eritilerek kullanılabilir. İç dolgusu ısınınca akışkanlaşabileceği için fırınlanan tariflerde şeklini korumasını beklemeyin; önce küçük miktarla deneyin.
Petito Sosbomb Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Magnezyum
21mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
91mg · 3% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Petito Sosbomb Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito Sosbomb Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito Sosbomb Çikolata Nedir?
Petito Sosbomb Çikolata, çikolata dolgulu, paketli bir tatlı atıştırmalıktır; geleneksel bir ev yemeği değil, canınız tatlı istediğinde açıp yiyebileceğiniz bir üründür. Yoğun ve belirgin çikolata tadı, dolgulu yapısıyla öne çıkar. Türkiye’de ara öğünde, okul ya da iş arasında veya çayın yanında küçük bir ikram olarak tercih edilebilir; kahveyle de iyi gider.
Besin değerleri bakımından şeker ve yağ içeriği belirgin, protein içeriği ise görece düşüktür. 100 gramında 520 kalori bulunur; bu nedenle porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça yeterli olabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Petito Sosbomb Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito Sosbomb Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito Sosbomb Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito Sosbomb Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito Sosbomb Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.97g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Petito Sosbomb Çikolata ile Karşılaştır
Petito Sosbomb Çikolata Gibi Besinler
Petito Sosbomb Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.