Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Petito bol sütlü çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, şekerli, çocuklar için popüler
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Petito bol sütlü çikolata (25 g) 134 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 14.1 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 52.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Petito bol sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
134
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.1g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Petito bol sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.1 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Petito bol sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 134 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 80 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 214 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito bol sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito bol sütlü çikolata nedir?
Petito bol sütlü çikolata, tatlı tadı ve sütlü çikolata yapısıyla sunulan markalı bir çikolatadır. Ürünün şekli ve ambalaj boyutu çeşidine göre değişebilir; içerik için paketteki ürün bilgilerini esas alın.
Petito bol sütlü çikolatanın içinde neler var?
Petito bol sütlü çikolatanın temel özelliği sütlü çikolata olmasıdır. Tam içerik ve oranlar ürün çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın; süt alerjisi olanlar bu ürünü tüketmemelidir.
Petito bol sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Petito bol sütlü çikolatayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğundan günlük beslenmenin yerini almamalı; küçük çocuklara verirken parçaların boğulma riski oluşturmayacak boyutta olmasına dikkat edilmelidir.
Petito bol sütlü çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Petito bol sütlü çikolata kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Ekmek, yumurta veya yoğurt gibi daha doyurucu seçeneklerin yerine değil, küçük bir tatlı olarak tercih etmek daha uygundur.
Petito bol sütlü çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle hayır; Petito bol sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabındaki nem ve kokular çikolatanın yüzeyini veya tadını etkileyebilir; ambalaj açıldıysa ağzını kapalı tutun.
Petito bol sütlü çikolata erirse tekrar yenir mi?
Evet, temiz kaldıysa ve güvenli koşullarda saklandıysa eriyip yeniden katılaşan Petito bol sütlü çikolata yenebilir. Ancak görünümü ve dokusu değişebilir; kirlenmişse ya da aşırı sıcakta uzun süre beklemişse tüketmeyin.
Petito bol sütlü çikolata kekte veya kurabiyede kullanılabilir mi?
Evet, Petito bol sütlü çikolata kek ve kurabiyelerde kullanılabilir. Küçük parçalara ayırıp hamura ekleyebilir veya benmari usulü eritebilirsiniz; zaten tatlı olduğundan tarifteki şeker miktarını buna göre azaltın.
Köpek Petito bol sütlü çikolata yiyebilir mi?
Hayır, köpeğe Petito bol sütlü çikolata vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zararlı olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not ederek vakit kaybetmeden veterinerle iletişime geçin.
Petito bol sütlü çikolata bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Petito bol sütlü çikolata, bitter çikolataya göre daha sütlü ve tatlı bir tada sahiptir. Bitter çikolatada kakao tadı daha baskındır; bu nedenle tariflerde birbirlerinin yerine kullanıldıklarında tatlılık ve çikolata yoğunluğu değişir.
Petito bol sütlü çikolata gece yenir mi?
Evet, Petito bol sütlü çikolata gece yenebilir; ancak yatmadan hemen önce yemek bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık hissini artırabilir. Gece atıştıracaksanız küçük bir parça seçin ve uykuya geçişinizi etkileyip etkilemediğini gözlemleyin.
Petito bol sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
53mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Petito bol sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito bol sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito bol sütlü çikolata Nedir?
Petito bol sütlü çikolata, sütlü çikolatanın tatlı ve belirgin sütlü lezzetini sunan, çocukların da sevdiği paketli bir atıştırmalıktır. Kakao ve süt bileşenleriyle hazırlanır; adı gibi yoğun, yumuşak bir süt tadı öne çıkar.
Türkiye’de ara öğünde, okul çantasında ya da çay ve kahvenin yanında küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Ağızda kolay eriyen dokusu ve şekerli tadı, onu özellikle tatlı isteğine uygun kılar. Enerjisi yoğun olduğu için küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir; daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya birkaç kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz.
Petito bol sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito bol sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito bol sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito bol sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito bol sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Petito bol sütlü çikolata ile Karşılaştır
Petito bol sütlü çikolata Gibi Besinler
Petito bol sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.