Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐻
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Petito Ayıcık Çubuk Çikolata (20 g) 90 kaloridir. 100 gramında 450 kalori vardır. İçinde 10.1 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 5.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 20 g
90
KCAL / 20G
Karbonhidrat
10.1g
· 4% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.74 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.1 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 20 g | 90 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 45 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 68 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 90 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 113 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 30 g | 135 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 180 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 270 kcal |
| 100 g | 100 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 450 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata nedir?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata, ayıcık biçiminde sunulan sütlü çikolatalı bir atıştırmalıktır. Ürünün öne çıkan çikolata türü sütlü çikolatadır; ambalajı tek porsiyon olarak tüketmeyi kolaylaştırır.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata sütlü mü, bitter mi?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata sütlü çikolatadır, bitter çikolata değildir. Bitter çikolatanın daha yoğun kakao tadını arıyorsanız bu ürün aynı tat profilini sunmaz.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata’nın içindekiler nelerdir?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata sütlü çikolata olarak tanımlanır. Tam içerik listesi ve varsa ürün çeşidine göre değişebilen bileşenler için ambalajdaki içindekiler bölümünü esas alın; yalnızca besin tablosundan eksiksiz tarif çıkarılamaz.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata dolgulu mu?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata’nın dolgulu olduğuna dair burada doğrulanmış bir bilgi yok. Dolgulu bir çeşidi arıyorsanız ürün ambalajında dolgu veya krema ifadesi bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata nasıl saklanmalı?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve şeklini kaybetmesine yol açabilir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Petito Ayıcık Çubuk Çikolata sıcak ortamda eriyebilir; sütlü çikolata ısıya duyarlıdır. Özellikle yazın çantanızda veya güneş alan bir yerde bırakmayın, aksi hâlde ayıcık şekli bozulabilir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata normal sütlü çikolatadan farklı mı?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata’nın ayırt edici yanı ayıcık biçimindeki sunumudur; sütlü çikolata olması onu temel olarak bu çikolata türüne yerleştirir. Özel bir dolgu veya farklı tarif olduğu ambalajda belirtilmedikçe varsaymayın.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Petito Ayıcık Çubuk Çikolata eritilerek ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Kısık ateşte veya kısa aralıklarla mikrodalgada eritin; fazla ısıtmak çikolatayı yakıp dokusunu bozabilir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Petito Ayıcık Çubuk Çikolata’yı ara sıra ve küçük porsiyonlarda tüketebilir. Çikolata tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede meyve veya doyurucu bir ara öğünün yerini almamalıdır.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Petito Ayıcık Çubuk Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse miktarını ve ne zaman yediğini belirterek vakit kaybetmeden veterinerinizi arayın.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
A Vitamini
11µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Çinko
0.36mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (20 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Nedir?
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata, ayıcık temalı çubuk biçiminde sunulan sütlü çikolatadır. Tek başına atıştırmalık olarak yenir; orta boy bir parçası yaklaşık 20 g’dır.
Tadı tatlı ve sütlü, dokusu pürüzsüzdür; ısırıldığında kırılır, ağızda kolayca erir. Türkiye’de çay yanında küçük bir tatlı molasında ya da gün içinde canınız çikolata istediğinde tercih edebilirsiniz. Besin değerinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; protein miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 8.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.5:1).
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata ile Karşılaştır
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata Gibi Besinler
Petito Ayıcık Çubuk Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.