🌿
Pesto (Barilla) Kaç Kalori?
Fesleğen, zeytinyağı ve çam fıstığı ile yapılan klasik İtalyan sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pesto (Barilla) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 6%
Protein
4g
· 3%
Yağ
47g
· 91%
Lif
2g
Pesto (Barilla) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
90µg · 75% GDV
A Vitamini
150µg · 17% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1300mg · 57% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pesto (Barilla) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pesto (Barilla) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pesto (Barilla) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pesto (Barilla) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pesto (Barilla) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Pesto (Barilla) Gibi Besinler
Pesto (Barilla) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Pesto kaç kalori?
Barilla Pesto, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 47 g yağ, 7 g karbonhidrat ve 4 g protein bulunur.
Barilla Pesto düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Barilla Pesto'nun glisemik indeksi 15'tir. Ancak işlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Pesto (Barilla) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.