🍓
Şekersiz pestil Kaç Kalori?
Doğal meyve bazlı, yoğun enerji, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 95%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
0.8g
· 2%
Lif
6.5g
Şekersiz pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
620mg · 18% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Şekersiz pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz pestil Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz pestil Gibi Besinler
Şekersiz pestil Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz pestil kaç kalori?
Şekersiz pestil 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 78 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,8 g yağ bulunur.
Şekersiz pestilin glisemik indeksi kaçtır, diyette yenir mi?
Şekersiz pestilin glisemik indeksi 58'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak 100 gramında 78 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Şekersiz pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.