Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Fındık kremalı pestil sarma Kaç Kalori?

Geleneksel pestil, fındık kreması dolgulu

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

270mg

LİF

3.5g

Fındık kremalı pestil sarma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 65%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

13g

· 30%

Lif

3.5g

Fındık kremalı pestil sarma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Fındık kremalı pestil sarma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık kremalı pestil sarma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık kremalı pestil sarma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık kremalı pestil sarma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık kremalı pestil sarma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.2:1).

Fındık kremalı pestil sarma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fındık kremalı pestil sarma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık kremalı pestil sarma kaç kalori?

Fındık kremalı pestil sarma 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Fındık kremalı pestil sarma diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 390 kalori ile 65 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.

Fındık kremalı pestil sarma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.